پاورپوینت بررسی تغذیه سالم و الگوهای صحیح غذایی

پاورپوینت بررسی تغذیه سالم و الگوهای صحیح غذایی

دانلود

دانلود پاورپوینت بررسی تغذیه سالم و الگوهای صحیح غذایی جهت رشته تغذیه در قالب 35 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

غذا چيست؟به مواد جامد و مايعي اطلاق مي شود كه بعد از مصرف :حس گرسنگي را برطرف نمايد.انرژي مورد نياز بدن را تامين كند.قادر به تامين مواد اولیه جهت رشد و نمو باشد.قادر به ترميم بافتها باشد.قادر به تنظيم درجه حرارت بدن باشد.قادر به تنظيم فعل و انفعالات بيوشيميايي باشد.فعاليت مناسب فرد راتضمين كند.نيازهاي رواني فرد را تامين كند.

 

 

 

فهرست مطالب
غذا چیست؟
ماده مغذی چیست؟
اصل تنوع وتعادل تغذیه ای
الگوی تغذیه ای صحیح چیست
گروه های اصلی غذایی
هرم غذایی
گروه نان و غلات
مقدار توصیه شده گروه نان و غلات
نکات مهم در استفاده ازاین گروه
گروه سبزی ها
مقدار توصیه شده گروه سبزی ها
نحوه صحیح شست و شوی سبزیجات
گروه میوه ها
مقدار توصیه شده گروه میوه ها
نکات مهم در استفاده از گروه میوه ها و سبزی ها
گروه شیر و لبنیات
مقدار توصیه شده گروه شیر ولبنیات:
نکات مهم در استفاده ازگروه شیر و لبنیات
گروه گوشت،تخم مرغ،حبوبات و مغزها
مقدار توصیه شده گروه گوشتها
نکات مهم در استفاده ازگروه گوشتها
گروه متفرقه
مواد غذایی موجود در گروه متفرقه
نکات مهم در استفاده ازگروه متفرقه
راهنمای برنامه غذایی روزانه و تعداد سهم غذای کودکان

  • بررسی شرایط اختصاصی انتقال سهام در شرکتهای تعاونی

    بررسی شرایط اختصاصی انتقال سهام در شرکتهای تعاونی دانلود دانلود تخقیق رشته حقوق بررسی شرایط اختصاصی انتقال سهام در شرکتهای تعاونی         مقدمه: سهام با نامی كه در خارج از بورس مورد معامله واقع می‏شود عبارت است از:…

  • پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ)

    پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) دانلود   پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) این پرسشنامه سرندی مبتنی بر روش خود گزارش‌دهی است كه در مجموعه‌های بالینی با هدف ردیابی كسانی كه دارای یك اختلال روانی هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد. (گلدبرگ، 1972؛  به…

  • عوامل موثر بر رشد خودآگاهی و اهمیت آن در روابط زوجین

    عوامل موثر بر رشد خودآگاهی و اهمیت آن در روابط زوجین دانلود هدف از این تحقیق بررسی عوامل موثر بر رشد خودآگاهی و اهمیت آن در روابط زوجین می باشد.     خودآگاهی چیست؟ انواع آگاهی از خودچیست ؟ ویژگی…

  • پاورپوینت بررسی بیماری بلاست در برنج

    پاورپوینت بررسی بیماری بلاست در برنج دانلود دانلود پاورپوينت بررسی بيماری بلاست در برنج جهت رشته کشاورزی و زراعت در قالب 33 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       پس…

  • پاورپوینت کارگاهی مبانی آینده‌ پژوهی و روش‌های آن

    پاورپوینت کارگاهی مبانی آینده‌ پژوهی و روش‌های آن دانلود دانلود پاورپوینت کارگاهی مبانی آینده‌ پژوهی و روش‌های آن جهت رشته مدیریت در قالب 71 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش    …

  • پروژه کارآفرینی تولید و بسته بندی ماءالشعیر

    پروژه کارآفرینی تولید و بسته بندی ماءالشعیر دانلود مقدمه:به دلیل استفبال روز افزون مردم جهان به رعایت موازین بهداشتی نسبت به ماالشعیر های گازدار سنتی مرسوم در کشور از تقاضای بیشتری برخورداراند. چنانکه در ایران نیز عرضه ماالشعیر های گازدار…

  • تحقیق برق جبران سازی توان راکتیو با ادوات FACTS

    تحقیق برق جبران سازی توان راکتیو با ادوات FACTS دانلود جبران سازی توان راکتیو با ادوات FACTS   پرداخت و دانلود برچسب ها: پایان نامه جبران سازی توان راکتیو با ادوات FACTS جبرانسازی با ادوات FACTS جبران سازی موازی تنظیم…

  • چگونه ادبیات را برای کنکور مطالعه کنیم ؟ ( بخش اول - معنی واژه )

    چگونه ادبیات را برای کنکور مطالعه کنیم ؟ ( بخش اول - معنی واژه ) دانلود چگونه ادبیات را برای کنکور مطالعه کنیم ؟ ( بخش اول - معنی واژه ) دسته بندي : عمومی » کنکور جزئیات و دریافت…

  • فایل اتوکد پلان معماری طبقه همکف آپارتمان مسکونی 4 طبقه 8 واحدی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد پلان معماری طبقه همکف آپارتمان مسکونی 4 طبقه 8 واحدی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دانلود فایل اتوکد پلان معماری طبقه همکف آپارتمان مسکونی 4 طبقه 8 واحدی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل…

  • پاورپوینت توسعه کارآفرینی

    پاورپوینت توسعه کارآفرینی دانلود پاورپوینت توسعه کارآفرینی دسته بندي : کارآفرینی » صنعتی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت دوره آموزشی توسعه کارآفرینی، در 132 اسلاید.بخشی از متن فایل:کار آفرِين فردی است دارای ايده و فکر جديد و از طريق ايجاد يک…

  • درخت تصمیم گیری decision tree

    درخت تصمیم گیری decision tree دانلود درخت تصمیم گیری decision tree دسته: کامپیوتر بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 1286 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 66 درخت تصمیم گیری یكی از ابزارهای قوی و متداول برای دسته بندی و…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان آباده (واقع در استان فارس)

    نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان آباده (واقع در استان فارس) دانلود نقشه مدل رقومی ارتفاعی یا DEM، نوعی لایه رستری است که پیکسل های آن حاوی بعد ارتفاعی هستند.این فایل شامل نقشه ی مدل رقومی ارتفاعی شهرستان آباده می…

  • تحقیق تاريخچه سيستم گرمايش از کف

    تحقیق تاريخچه سيستم گرمايش از کف دانلود مقدمه:این مثل تمام سیستمهای گرمایشی دیگر جهت گرمایش و ایجاد دمای مناسب جهت انسانها استفاده می شود و مثل تمام آنها احتیاج به بررسی پروژه و طراحی و اجرا با نظارت مهندس تاسیسات…

  • مبانی نظری هوش هيجاني و فرهنگ سازماني يادگيرنده

    مبانی نظری هوش هيجاني و فرهنگ سازماني يادگيرنده دانلود هوش عاطفي   مقدمه         برخي از حوزه هاي حرفه اي روان شناسي بيش از حوزه هاي ديگر مورد توجه و اقبال عمومي واقع گرديده اند. از جمله ي آنها حوزه ي هوش عاطفي1…

  • روش مساعد کردن زمینه های مشارکتهای مردمی در حفاظت از محیط زیست

    روش مساعد کردن زمینه های مشارکتهای مردمی در حفاظت از محیط زیست دانلود دانلود پایان نامه رشته محیط زیست روش مساعد کردن زمینه های مشارکتهای مردمی در حفاظت از محیط زیست     مقدمه: یکی از مهمترین عوامل رشد و…

  • تحقیق معماری دیکانستراکشن

    تحقیق معماری دیکانستراکشن دانلود دانلود تحقیق معماری دیکانستراکشن ۴۳ ص فرمت word  فهرست مطالبمقدمه 1بخش اول – مقدمات فلسفي 3بخش دوم- معماري ديكانستراكشن 8موزه زندگی 27فرانک گری 27ديكانستراكشن و  پيتر آيزنمن 29بخش سوم -معماري فولدينگ 32ويژگي‌هاي معماري فولدينگ: 35بخش چهارم –…

  • دانلود مقاله عملكرد فيزيكي بخش كشاورزي واحد هومند آبسرد سال 1382

    دانلود مقاله عملكرد فيزيكي بخش كشاورزي واحد هومند آبسرد سال 1382 دانلود دانلود مقاله عملكرد فيزيكي بخش كشاورزي واحد هومند آبسرد سال 1382نوع فایل : Word تعداد صفحات : 14فهرست و پیشگفتارباغات سيب واحدتوصيف فني قطعات:الف: قطعات 1 و 2 باغات:ب= قطعات سيب 3 و 4…

  • سمینار جوش اصطکاکی اغتشاشی همراه با غلتک کاری همزمان در محل

    سمینار جوش اصطکاکی اغتشاشی همراه با غلتک کاری همزمان در محل دانلود سمینار جوش اصطکاکی اغتشاشی همراه با غلتک کاری همزمان در محل  32 صفحه همراه با منابع استاندارد نوشته شده در اند نوت با قالب اسناندارد پایان نامه  …

  • دانلود پاورپوینت آشنایی با Ram

    دانلود پاورپوینت آشنایی با Ram دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت آشنایی با Ramفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 23پاورپوینت کامل و آماده ارائه ‌چکیده محتوای فایلRAM يكي از انواع حافظه ها و البته پر كاربردترين آنهاست RAM مخفف اصطلاح Random Access Memory…

  • پاورپوینت مصور شهاب و شهاب سنگ

    پاورپوینت مصور شهاب و شهاب سنگ دانلود دانلود پاورپوینت مصور شهاب و شهاب سنگ ۱۷ اسلاید   پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت مصور شهاب شهاب سنگ دانلود پاورپوینت مصور شهاب و شهاب سنگ ۱۷ اسلاید دسته بندی: علوم پایه…

  • پاورپوینت نقشه برداری به زبان ساده

    پاورپوینت نقشه برداری به زبان ساده دانلود بخشی از متن:نقشه برداري به علم اندازه گیري دقیق و تعیین موقعیت نسبی عوارض روي سطح زمین اطلاق می گردد. عوارض می تواند بصورت طبیعی یا مصنوعی باشد.اندازه گیریها بطور کلی به سه…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کهنوج (واقع در استان کرمان)

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کهنوج (واقع در استان کرمان) دانلود توضیحات:در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان- مرکز شهرستان- مساحت شهرستان به کیلومتر- محیط شهرستان به کیلومتر- مساحت شهرستان به هکتار   پرداخت و…

  • طرح توجیهی کارآفرینی راه اندازی مهدکودک

    طرح توجیهی کارآفرینی راه اندازی مهدکودک دانلود این طرح در مورد میزان تسهیلات دریافتی و درامدها و هزینه های سرمایه گذاری و میزان بازگشت سرمایه و .... توضیح میدهد   پرداخت و دانلود برچسب ها: طرح توجیهی احداث مهدکودک طرح…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق هویت سیاسی 79 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق هویت سیاسی 79 صفحه دانلود تعریف نظری هویت سیاسی: ازشاخصه های مهم حیات دانشجویی است .درواقع هویت سیاسی دانشجو ناشی ازهویت رویش وجنبش ،نقدوتحلیل .فرانگری وهویت معنوی اوست (سلمانپور ، 1384 ). تعریف عملیاتی هویت…

  • پاورپوینت پردازش سیگنال دیجیتال

    پاورپوینت پردازش سیگنال دیجیتال دانلود بخشی از متن:تبدیل فوریه زمان کوتاه (Short-time Fourier transform) که به اختصار STFT نامیده می‌شود، یک تبدیل مرتبط با فوریه است که برای مشخص کردن فرکانس سینوسی و فاز مناطق محلی یک موج در حال…

  • دانلود پروپوزال ارشد رشته مدیریت اثر مدیریت زنجیره تأمین بر بهبود عملکرد سازمانی

    دانلود پروپوزال ارشد رشته مدیریت اثر مدیریت زنجیره تأمین بر بهبود عملکرد سازمانی دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقیتعداد صفحات: 29شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیضرورت و اهمیت…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری نام برند و رفتار خرید مصرف کنندگان

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری نام برند و رفتار خرید مصرف کنندگان دانلود  -2 مقدمه............................................................................................................................... 2-3 توضیح مختصری از بازاریابی .......................................................................................... 20                                      2-4 نام و نشان تجاری.......................................................................................................... 2-5 ارزش ویژه نام و نشان تجاری......................................................................................... 2-6 مدل های ارزش نام…

  • مدیریت منابع در دسترس شبکه به منظور بهبود کارایی شبکه های مشارکتی

    مدیریت منابع در دسترس شبکه به منظور بهبود کارایی شبکه های مشارکتی دانلود دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد مهندسی برق-مخابرات مدیریت منابع در دسترس شبکه به منظور بهبود کارایی شبکه های مشارکتی     چکیده: نیاز کاربران مخابراتی، ارسال اطلاعات…

  • پاورپوینت مصرف

    پاورپوینت مصرف دانلود دانلود پاورپوینت درس هشتم مطالعات اجتماعی (مدنی، جغرافیا، تاریخ) پایه هفتم دوره اول متوسطه با عنوان: "مصرف"فرمت : ppt قابل ویرایش تعداد اسلاید: 20   پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت مصرف دانلود پاورپوینت درس هشتم مطالعات اجتماعی پایه هفتم دوره…

  • essential labratory skils

    essential labratory skils دانلود essential labratory skils دسته بندي : علوم پزشکی » علوم آزمایشگاهی جزئیات و دریافت دانستن مهارت های ضروری برای تشخیص آزمایشات بالینی قبل از انجام هر پژوهشی در حوزه علوم پایه ضروری استاین مطالب که بصورت…

  • پاورپوینت میکروارگانیسم ها

    پاورپوینت میکروارگانیسم ها دانلود پاورپوینت میکروارگانیسم ها دسته بندي : علوم پایه » زیست شناسی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت با موضوع میکروارگانیسم ها ، در قالب ppt و در 22 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:دستاورد هاي عملي مهندسي ژنتيك…

  • دانلود پاورپوینت آشنایی با انتقال حرارت

    دانلود پاورپوینت آشنایی با انتقال حرارت دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت آشنایی با انتقال حرارتفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 17پاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:پديده انتقال‌حرارت چيسترسانش - هدايت حرارتيهم رفت – جا‌به‌جاييتابشتغيير فازتفاوت انتقال‌حرارت با‌ترموديناميکسر فصل‌هاي کتاب هولمنکمي توضيح…

  • دانلود پاورپوینت مبانی تجارت الکترونیک

    دانلود پاورپوینت مبانی تجارت الکترونیک دانلود دانلود پاورپوینت مبانی تجارت الکترونیک جهت رشته مدیریت در 46 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       یکی از ویژگیهای تجارت الکتونیکی توانمندی ابداع مدلهای…

  • پاورپوینت فصل پنجم کتاب مدیریت سرمایه گذاری جونز (ویرایش جدید)

    پاورپوینت فصل پنجم کتاب مدیریت سرمایه گذاری جونز (ویرایش جدید) دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب مدیریت سرمایه گذاری جونز (ویرایش جدید) دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت فصل پنجم کتاب مدیریت سرمایه گذاری چارلز پی…

  • مقاله بررسی راههای پرورش خلاقیت در دانش آموزان دوره راهنمایی

    مقاله بررسی راههای پرورش خلاقیت در دانش آموزان دوره راهنمایی دانلود مقاله بررسی راههای پرورش خلاقیت در دانش آموزان دوره راهنمایی دسته: روانشناسی بازدید: 5 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 180 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 87 مقاله بررسی راههای…