پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن جهت رشته پزشکی در قالب 78 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

استخوانهای مچ پا شامل هفت عدد می باشند و در دو ردیف خلفی و قدامی قرار می گیرند که استخوانهای ردیف خلفی شامل قاپ و پاشنه و پنج استخوان دیگر در ردیف قدامی از داخل به خارج عبارتند از: استخوانهای ناوی، سه استخوان میخی شکل و استخوان طاسی یا مکعبی ، این استخوانها مجموعاٌ تحمل تمام وزن بدن انسان را در حالت ایستاده می نمایند.

 

 

 

فهرست مطالب
آناتومی مچ پا
استخوانهای مچ پا
مفاصل مچ پا
آناتومی مچ پا
لیگامنت های مچ پا
حرکات  مچ پا
عضلات ناحیه مچ پا
آسیب های شایع مچ پا ANKLE   INJURIES     
شکستگی مچ پا
در رفتگی مچ پا
استخوان اضافی مفصل مچ پا
التهاب کیسه زلالی مچ پا
التهاب کیسه زلالی مفصل مچ پا
پارگی کامل تاندون آشیل
کوفتگی مچ پا
درد مزمن خارج مچ پا
استرین مچ پا
انواع استرین مچ پا
اسپرین مچ پا
درجه بندی پیچ خوردگی های مچ پا
آزمون کشویی قدامی
عوامل خظرزا برای مچ پا
توصیه هایی برای پیشگیری از آسیب به مچ پا
Protection محافظت
Restاستراحت
Ice استفاده از یخ
Compression استفاده از فشار  
Elevation بالا نگه داشتن
اصول کلی برنامه توانبخشی Rehabilitation
فاز اول فاز زودرس یا مقدماتی
فاز دوم فاز توانبخشی
فاز سوم بازگشت به سطح کارایی کامل
تمرینات تقویتی و توانبخشی
کشش به وسیله حوله
کشش عضلات ساق در حالت ایستاده
کشش عضله ی سولئوس درحالت ایستاده
افزایش دامنه حرکتی مچ پا
خم کردن مچ پا به عقب با وجود مقاومت
کشش کف پا ( باز کردن مچ ) با وجود مقاومت
به داخل خم کردن مچ با مقاومت
به خارج خم کردن مقاومتی مچ
بلند کردن پاشنه
بلند شدن روی لبه ی سطح
حرکت تعادلی ایستا و فعال
References

 

 

 

 

 

 

 

 

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق شاخص توسعه انسانی 34 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق شاخص توسعه انسانی 34 صفحه دانلود این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق شاخص توسعه انسانی می باشد. در بخش اول چارچوب و مبانی نظری شاخص توسعه انسانی تشریح می شود و در بخش دوم…

  • بازخوانی پرونده کاظم دارابی و رستوران میکونوس

    بازخوانی پرونده کاظم دارابی و رستوران میکونوس دانلود بازخوانی پرونده کاظم دارابی و رستوران میکونوس   شرفکندی کنار میز نشسته بود و بعد از تیر خوردن روی زمین افتاد. یکی از مهاجمان برای حصول اطمینان از مرگ وی، قبل از…

  • دانلود پروژه بررسي ارتباط بين استفاده دانش آموزان از كامپيوتر و عملكرد آنها در مدرسه

    دانلود پروژه بررسي ارتباط بين استفاده دانش آموزان از كامپيوتر و عملكرد آنها در مدرسه دانلود دانلود پروژه بررسي ارتباط بين استفاده دانش آموزان از كامپيوتر و عملكرد آنها در مدرسه نوع فایل : Wordتعداد صفحات : 28فهرست و پیشگفتاربخش اولمقدمههدف اين پروژه، بررسي…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق فساد اداری 66 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق فساد اداری 66 صفحه دانلود این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد فساد اداری می باشد. در بخش اول مبانی نظری فساد اداری تشریح می شود و در بخش دوم پیشینه تحقیق فساد…

  • پروپوزال آماده حسابداری ارتباط محافظه کاری حسابداری با هزینه سرمایه در شرکتهای پذیرفته شده

    پروپوزال آماده حسابداری ارتباط محافظه کاری حسابداری با هزینه سرمایه در شرکتهای پذیرفته شده دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 23 شامل:…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان پلدختر

    شیپ فایل بخشهای شهرستان پلدختر دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان پلدختر دسته: جغرافیا بازدید: 8 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان پلدختر (واقع در استان لرستان) در جدول توصیفی این…

  • مقاله ارشد عمران بررسی تغییرات نسبت تنش تیرو ستون برروی ضریب رفتارساختمان‌های خمشی فولادی

    مقاله ارشد عمران بررسی تغییرات نسبت تنش تیرو ستون برروی ضریب رفتارساختمان‌های خمشی فولادی دانلود مقاله ارشد عمران بررسی تغییرات نسبت تنش تیرو ستون برروی ضریب رفتارساختمان‌های خمشی فولادی دسته: عمران و نقشه کشی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx…

  • خلاصه کتاب روانشناسی پرورشی نوین

    خلاصه کتاب روانشناسی پرورشی نوین دانلود خلاصه کتاب روانشناسی پرورشی نوین دکتر علی اکبر سیف بسیار کامل مناسب دانشجویان و متقاضیان کنکور ارشد و دکتریجزوه ای 120 صفحه ایدارای خلاصه ای از 21 فصل کتاب فصل 1 : تعریف روانشناسی…

  • پایان نامه کارشناسی رشته اقتصاد با عنوان نقش سرمایه انسانی و رشد در توسعه كشور

    پایان نامه کارشناسی رشته اقتصاد با عنوان نقش سرمایه انسانی و رشد در توسعه كشور دانلود دانلود پایان نامه کارشناسی رشته اقتصاد نقش سرمایه انسانی و رشد در توسعه  كشور   چكیده : سرمایه اجتماعی (Social Capital) از مفاهیم نوینی…

  • دانلود پاورپوینت مديريت اسناد و بايگانی

    دانلود پاورپوینت مديريت اسناد و بايگانی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت مديريت اسناد و بايگانیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 33تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:مديريت امور دفتریعوامل سازماندهی مديريت امور دفتریعناوين شغلی دبير خانه هاتفکيک…

  • مجموعه قالب های پاورپوینت آماده برای رشته حقوق

    مجموعه قالب های پاورپوینت آماده برای رشته حقوق دانلود دانلود مجموعه قالب های پاورپوینت آماده برای رشته حقوق،در قالب ppt و قابل ویرایش.توضیحات:این مجموعه قالب شامل 4 قالب آماده پاورپوینت، ویژه حقوق می باشد که جهت استفاده در جلسات دفاع…

  • بررسی تصفیه و شیرین سازی گاز طبیعی با استفاده از روش غربال مولکولی

    بررسی تصفیه و شیرین سازی گاز طبیعی با استفاده از روش غربال مولکولی دانلود بخشی از متن:درصد گوگرد زیاد در اکثر فرآورده های نفتی مضر است و حذف یا تبدیل آن ها به مواد بی ضرر، یکی از کارهای مهم…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش بررسی درمان های هیپنوتراپی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش بررسی درمان های هیپنوتراپی دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش بررسی درمان های هیپنوتراپی دسته: روانشناسی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 37 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه پژوهش…

  • دانلود شیپ فایل مرز شهرستان میاندواب

    دانلود شیپ فایل مرز شهرستان میاندواب دانلود دانلود شیپ فایل مرز شهرستان میاندواب دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:نقشه ی مرز شهرستان میاندواب (واقع در استان آذربایجان غربی). این شیپ فایل در محیط نرم افزار GIS  قابل ویرایش…

  • پاورپوینت فصل هجدهم کتاب مبانی اقتصاد سنجی گجراتی ترجمه ابریشمی با موضوع مدل‎هاي معادلات همزمان

    پاورپوینت فصل هجدهم کتاب مبانی اقتصاد سنجی گجراتی ترجمه ابریشمی با موضوع مدل‎هاي معادلات همزمان دانلود دانلود پاورپوینت فصل هجدهم کتاب مبانی اقتصاد سنجی گجراتی ترجمه ابریشمی با موضوع مدل‎هاي معادلات همزمان، در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل…

  • پاورپوینت درس تفسیر موضوعی قرآن - راهکارهای معرفتی برای تامین بهداشت روانی

    پاورپوینت درس تفسیر موضوعی قرآن - راهکارهای معرفتی برای تامین بهداشت روانی دانلود پاورپوینت درس تفسیر موضوعی قرآن - راهکارهای معرفتی برای تامین بهداشت روانی تعداد اسلاید : 10   شامل:   ممنوعیت یأس و ناامیدی و تاثیر امید در کاهش افسردگی هدف مندی…

  • برقراري ارتباط موثر

    برقراري ارتباط موثر دانلود مقدمه:ارتباط عبارت است از فرايند ارسال و دريافت پيام . با توجه به اين تعريف :هر ارتباطي مستلزم حضور دو ياچندواحد اجتماعي است .يعني ارتباط مي تواند بين دو يا چند نفر،يك نفر ويك رسانه، وغيره صورت…

  • جزوه ریاضیات موسسه پارسه حاوی مباحث ریاضی 2

    جزوه ریاضیات موسسه پارسه حاوی مباحث ریاضی 2 دانلود جزوه ریاضیات موسسه پارسه حاوی مباحث ریاضی 2 دسته: حسابداری بازدید: 5 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 2901 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 86 جزوه ریاضیات موسسه پارسه حاوی مباحث ریاضی…

  • پاورپوینت چشم های آسمان ، افتادن از آسمان ، نیایش فارسی سوم دبستان

    پاورپوینت چشم های آسمان ، افتادن از آسمان ، نیایش فارسی سوم دبستان دانلود دانلود پاورپوینت پایه سوم دبستان با موضوع چشم های آسمان ، افتادن از آسمان ، نیایش فارسی،فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.تعداد اسلاید…

  • مبانی نظری حل اختلافات مربوط به انعقاد عقد بین اجیر و مستأجر

    مبانی نظری حل اختلافات مربوط به انعقاد عقد بین اجیر و مستأجر دانلود مبانی نظری حل اختلافات مربوط به انعقاد عقد بین اجیر و مستأجر دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 80 کیلوبایت تعداد صفحات…

  • دانلود پاورپوینت ماهيت مديريت استراتژيك

    دانلود پاورپوینت ماهيت مديريت استراتژيك دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت ماهيت مديريت استراتژيكفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 25تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب: شرايط مؤثر بر سازماندهيتعريف مديريت استراتژيكاصطلاحاتتاريخچه مختصرمراحل سه گانه فرايند مديريتكليد واژه هاي…

  • ترجمه آهنگ های تیلور سویفت (١۴۴ ترجمه) + shake it off

    ترجمه آهنگ های تیلور سویفت (١۴۴ ترجمه) + shake it off دانلود توضیحات:شما میتونید با دانلود این فایل pdf به ترجمه تمامی آهنگ های تیلور سویفت شامل ١۴۴ آهنگ و ترجمه اون دسترسی داشته باشید.تعدادی از آهنگ های ترجمه شده…

  • پاورپوینت تاثير اقليم بر روي مجتمع مسکونی

    پاورپوینت تاثير اقليم بر روي مجتمع مسکونی دانلود پاورپوینت تاثير اقليم بر روي مجتمع مسکونی دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت اقلیم تا آنجا که باآسایش انسان رابطه بر قرار می کند نتیجه عواملی همچون…

  • تحلیل فروپاشی پیشرونده ساختمان های بلند با مدلسازی عنصر محدود

    تحلیل فروپاشی پیشرونده ساختمان های بلند با مدلسازی عنصر محدود دانلود تحلیل فروپاشی پیشرونده ساختمان های بلند با مدلسازی عنصر محدود دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت تجزیه و تحلیل فروپاشی پیشرونده ساختمان های…

  • خلاصه فارسی و اصل مقاله انگلیسی درباره نرم افزارهای متن باز

    خلاصه فارسی و اصل مقاله انگلیسی درباره نرم افزارهای متن باز دانلود خلاصه فارسی و اصل مقاله انگلیسی درباره نرم افزارهای متن باز دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات:این فایل، خلاصه فارسی…

  • پاورپوینت تحلیل ساختمان گوه مانند کتابخانه در کپنهاگ

    پاورپوینت تحلیل ساختمان گوه مانند کتابخانه در کپنهاگ دانلود پاورپوینت تحلیل ساختمان گوه مانند کتابخانه در کپنهاگ دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت پاورپوینت تحلیل ساختمان گوه مانند کتابخانه در کپنهاگ ، 16 اسلاید،قابل ویرایشمختصری…

  • دانلود پرسشنامه راهبردهای مقابله ای بیلینگز و موس

    دانلود پرسشنامه راهبردهای مقابله ای بیلینگز و موس دانلود آزمون راهبردهای مقابله ای  (روش های مقابله): این پرسشنامه نیز دارای 32 سوال، چهار گزینه ای است که توسط مووس و بلینگر تدوین و طراحی شد. و متمرکز بر دو بخش…

  • تحقیق حسابداری پیمانکاری بلند مدت (مسائل جاری حسابداری)

    تحقیق حسابداری پیمانکاری بلند مدت (مسائل جاری حسابداری) دانلود مقدمـه:پيمانكاري فعاليتي گسترده است كه حوزه‌هاي متنوعي مانند سد سازي، راه‌سازي، ساختمان سازي، تاسيسات نفت و گاز و خدمات را پوشش مي‌دهد. فرآيند پيمانكاري داراي جزئيات فني زيادي است كه از…

  • تعهّدات طرفین در مذاکرات پیش از قرارداد و ضمانت اجرای آن

    تعهّدات طرفین در مذاکرات پیش از قرارداد و ضمانت اجرای آن دانلود نوع فایل: Word و (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 168 صفحه چكيده:در برّرسی روند توسعه حقوق قراردادها می توان ملاحظه نمود که این بخش از حقوق خصوصی به عنوان…

  • تکنولوژي توليد ماکاروني

    تکنولوژي توليد ماکاروني دانلود عنوان                                                                                                                صفحه مقدمه و تارتخچه ................................................................................................... 1فصل اول 1-1- بخش اول : گندم و ويژگيهاي آرد ماکاروني ............................................... 42-1- بخش دوم : انواع ماکاروني ........................................................................ 103-1- بخش سوم: ارزش غذايي فرآورده‌هاي ماکاروني...................................... 184-1- بخش چهارم:…

  • پاورپوینت مهارت حل مساله و تصميم گيري

    پاورپوینت مهارت حل مساله و تصميم گيري دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت حل مساله و تصميم گيري،در قالب pptx و در 67 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهاهداف آموزشتعريف مهارت حل مسالهمفاهيم كليدي در حل مساله فرآيند حل مساله گام‌هاي حل…

  • زمین شناسی مهندسی

    زمین شناسی مهندسی دانلود زمین شناسی مهندسی   کتاب آمادگی آزمون کارشناسی ارشد سراسری رشته مهندسی زمین شناسی ویژه کنکور سال 95 - به همراه تست ها و پاسخ تشریحی فصل اول:مکانیک خاك   مقدمه - 1-1 از ترکیب علم مهندسی…

  • پروژه اجرای جوشکاری و بتن آرمه در ساختمان

    پروژه اجرای جوشکاری و بتن آرمه در ساختمان دانلود  پروژه اجرای جوشکاری و بتن آرمه در ساختمانتعداد صفحات : 44 با فرمت ورد و قابل ویرایش نكاتيكه درموقع عمل جوشكاري بايستس رعايت كردبراي ايجاديك جوش خوب وبااستحكام بايددرموقع شروع وپس ازآن…

  • دانلود پاورپوینت زیبایی شناسی

    دانلود پاورپوینت زیبایی شناسی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت زیبایی شناسیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 21پاورپوینت کامل و آماده ارائه قسمتی از متن¨لغت زیباشناختی(استتیک):یونانی است. به معنی ادراک.¨زیبایی شناسی؛قابلیتی برای درک بهتر اجسام و باعث تغییر در نگرش می گردد.¨هدف زیبایی…

  • شیپ فایل حوضه آبریز دریاچه های طشک- بختگان و مهارلو

    شیپ فایل حوضه آبریز دریاچه های طشک- بختگان و مهارلو دانلود حوضه آبریز دریاچه های طشک- بختگان و مهارلو، یکی از زیرحوضه های حوضه آبریز فلات مرکزی می باشد.   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: لایه GIS حوضه های…