عوامل موثر بر تاب آوری

عوامل موثر بر تاب آوری

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی عوامل موثر بر تاب آوری می باشد.

 

 

تاب آوری نه تنها به معنی مقابله با مشکلات و رویداد های ناگوار، بلکه پاسخ قابل انعطاف به فشار های زندگی روزانه است. ریشه کلمه رزیلنسی یا تاب آوری از علم فیزیک گرفته شده و به معنی جهیدن به عقب است و در واقع افراد تاب آور قادر هستند به عقب بجهند. آن ها توانایی زنده ماندن و حتی غلبه بر ناملایمات را دارند. تاب آوری می تواند باعث شود فرد پیروزمندانه از رویداد های ناگوار بگذرد. علیرغم قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی اجتماعی تحصیلی و شغلی ارتقاء یابد (به نقل از کاظمی، 1383).

پژوهش ها به طور پایا، عواملی را که مؤثر بر تاب آوری هستند، را گزارش کرده اند؛ نظیر  مراقبت حمایتی و مثبت، روابط خانوادگی، پدر و مادری کردن شایسته، ویژگی های افراد و توانایی شناختی بالا (ماستن و دیگران،1999؛ ویمان و دیگران ،1999).
 

 

نقش محیط در تاب آوری

علاوه بر ویژگی های فردی که در مورد تاب آوری بیان شد، ذکر این مطلب مهم به نظر می رسد که برخی از مولفه های محیطی در رشد و پرورش افراد تاب آور موثر هستند. این ویژگی-ها عبارتند از( نیایش، 1390):
1. روابط حمایت گر و توأم با توجه و وجود شبكه ای از افراد كه از یکدیگر حمایت می كنند.
2. معیارها و انتظارات بالا اما معقول خانواده و جامعه در مورد رفتار فرد.
3. ایجاد فرصت مشارکت در فعالیت های اجتماعی توسط والدین برای فرزندان.
 

 

 

دستاورد های عملکرد
بندورا (1986؛ به نقل از عزیزی ابرقوئی، ۱۳۸۹)، معتقد است که انتظارات کارآمدی در تجربیاتی که شخص در آن مهارت دارد، ریشه دارد. تجارب موفق تمایل دارند که انتظارات سطح بالا ایجاد کنند، در حالیکه تجربیات شکست تمایل به تولید انتظارات سطح پایین دارند. یک بار که انتظارات کارآمدی قوی و بالا ایجاد شد احتمال اندکی وجود دارد که شکست های موقتی تاثیر زیادی بر قضاوت های فرد در مورد قابلیت های خود داشته باشد. برعکس وقتی که انتظارات کارآمدی پایین و ضعیف ایجاد شد، موفقیت هایی که به صورت گاه گاهی بوجود می آیند، در قضاوت افراد از قابلیت های خودشان چندان موثر نیستند. به هر حال انتظارات سطح پایین می توانند به وسیله موفقیت های فراوان و مکرر تغییر یابند.

 

موثرترین منبع خودکارآمدی، دستاوردهای عملکرد است. افراد در کارها و فعالیت هایی که مشغول می شوند نتیجه اعمالشان را تفسیر می کنند و از این تفسیرها برای گسترش باور ها و عقاید درباره تواناییشان برای درگیر شدن در کارها و فعالیت های بعدی استفاده می کنند. معمولا نتایجی که به عنوان نتایج موفق تفسیر می شوند، خودکارآمدی را افزایش می-دهند و آن دسته که به عنوان نتایج ناموفق تفسیر می شوند آن را کاهش می دهند (پاجاریز ،2002).

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف مفهومی تاب آوری

تعریف عملیاتی تاب آوری

تاب آوری
2-3-1 تعاریف تاب آوری
2-3-2 روان شناسی مثبت گرا و تاب آوری
2-3-3 انواع تاب آوری
2-3-3-1 تاب آوری عمومی
2-3-3-2 تاب آوری حقیقی
2-3-4 مدل های تاب آوری
2-3-4-1 مدل های گارمزی
2-3-4-2 مدل تاب آوری فلچ
2-3-5 خصوصیات تاب آوری
2-3-6 عوامل موثر بر تاب آوری
2-3-6-1 ویژگی های افراد تاب آور 
2-3-6-2 نقش محیط در تاب آوری
2-3-6-3 خودکارآمدی در افراد
2-3-6-3-1 دستاورد های عملکرد
2-3-6-3-2 تجربه های جانشین
2-3-6-3-3 ترغیب کلامی
2-3-6-3-4 حالت های فیزیولوژیک
2-3-7 راه های ارتقاء تاب آوری
2-3-7-1 مهارت در حل مساله
2-3-7-2 کفايت اجتماعي
2-3-7-3 نگاه رو به آينده
2-3-7-4 نقش والدین
2-3-8 راهکارهای عملی برای افزایش تاب آوری
2-3-9 اهمیت تاب آوری در دوره نوجوانی
يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

  • پاورپوینت بررسی نظریه های هوش

    پاورپوینت بررسی نظریه های هوش دانلود دانلود پاورپوینت بررسی نظریه های هوش جهت رشته روانشناسی در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       نظریه‌های هوش در طول تاریخ تغییر کرده‌اند. پژوهشگران…

  • بررسی و تشریح کامل رویکردها به خطای عامل سازمانی در سازمان

    بررسی و تشریح کامل رویکردها به خطای عامل سازمانی در سازمان دانلود دانلود پایان نامه مدیریت بررسی و تشریح کامل رویکردها به خطای عامل انسانی در سازمان       چکیده   70 تا 80 درصد لااقل قسمتی از سوانح هواپیمایی…

  • گزارش کارآموزی رشته برق - کار آموزی در شرکت برق

    گزارش کارآموزی رشته برق - کار آموزی در شرکت برق دانلود شرکت توزيع برق به عنوان پيمانکار شرکت برق وظيفه توزيع انرژي الکتريکي مورد نياز مشترکين و تامين برق متقاضيان جديد را برابر مقررات وزارت نيرو و برق منطقه اي…

  • دانلود نمونه سوال کمک بنای سفت کار، بنایی ، پی و بتن ریزی(سری اول )

    دانلود نمونه سوال کمک بنای سفت کار، بنایی ، پی و بتن ریزی(سری اول ) دانلود دانلود نمونه سوال کمک بنای سفت کار، بنایی ، پی و بتن ریزی(سری اول ) دسته: نمونه سوالات فنی و مهندسی بازدید: 10 بار…

  • قراردادهای معاوضه و مقایسه آن با قراردادهای آتی

    قراردادهای معاوضه و مقایسه آن با قراردادهای آتی دانلود اولین قراردادهای معاوضه در اوایل دهه1980 منعقد شدند از آن زمان تاکنون بازار معاوضات رشد قابل توجهی کرده است قرارداد های معاوضه  یا به عقیده برخی نویسندگان  قرارداد تاخت با توافق است…

  • پاورپوینت تعیین مارکرهای bcl-2 و p53 به روش ایمونوهیستوشیمی در آملوبلاستوما

    پاورپوینت تعیین مارکرهای bcl-2 و p53 به روش ایمونوهیستوشیمی در آملوبلاستوما دانلود پاورپوینت تعیین مارکرهای bcl-2 و p53 به روش ایمونوهیستوشیمی در آملوبلاستوما دسته: علوم پزشکی بازدید: 7 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 545 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 10…

  • تشریح ویژگی های سرمایه فکری

    تشریح ویژگی های سرمایه فکری دانلود دانلود پایان نامه رشته مدیریت تشریح ویژگی های سرمایه فکری       مقدمه سرمایه فکری یک مفهوم چند رشته ای است و فهم و درک آن در رشته های مرتبط با کسب و…

  • پروپوزال آماده حسابداری ارتباط عملکرد مالی شرکت با ساختار هیئت مدیره و سهامداران

    پروپوزال آماده حسابداری ارتباط عملکرد مالی شرکت با ساختار هیئت مدیره و سهامداران دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 23 شامل: مقدمه…

  • بررسي مقايسه اي رفتارهای نوجوانان با والدين

    بررسي مقايسه اي رفتارهای نوجوانان با والدين دانلود پروژه بررسي مقايسه اي رفتارهای  نوجوانان با والدين در دبيرستان هاي دولتي شهر اصفهانمقدمه: داشتن رابطه خوب با والدين، براي همه بخصوص نوجوانان بسيار حائز اهميت است. بسياري از مشكلاتي كه در…

  • جزوه جامعه شناسی انحرافات اجتماعی ( پیام نور )

    جزوه جامعه شناسی انحرافات اجتماعی ( پیام نور ) دانلود جزوه جامعه شناسی انحرافات اجتماعی ( براساس منبع دانشگاه پیام نور)، در قالب فایل pdf و در حجم 14 صفحه به همراه نمونه سوالات پایان ترم با پاسخ نامه کلیدی…

  • پاورپوینت فیزیک پرتوها و رادیوبیولوژی

    پاورپوینت فیزیک پرتوها و رادیوبیولوژی دانلود پاورپوینت فیزیک پرتوها و رادیوبیولوژی دسته بندي : علوم پزشکی » علوم آزمایشگاهی جزئیات و دریافت توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع فیزیک پرتوها و رادیوبیولوژی،در قالب ppt و در 35 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن…

  • تحقیق نانو تکنولوژی در معماری و عمران

    تحقیق نانو تکنولوژی در معماری و عمران دانلود تحقیق نانو تکنولوژی در معماری و عمران دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق جامع نانو تکنولوژی در معماری و عمران، در قالب فایل word ودر حجم 45…

  • نمونه سوالات درس ترمودینامیک 2 پیام نور

    نمونه سوالات درس ترمودینامیک 2 پیام نور دانلود نمونه سوالات با پاسخ تشریحی درس ترمودینامیک 2 مهندسی مکانیک  سه دوره نمونه سوالات درس ترمودینامیک 2 با پاسخ تشریحی سال های 92 - 93 ویژه دانشجویان مهندسی مکانیک دانشگاه پیام نور…

  • تدوین استراتژی-مجموعه چهارم مقالات

    تدوین استراتژی-مجموعه چهارم مقالات دانلود تدوین استراتژی-مجموعه چهارم مقالات دسته: مدیریت بازدید: 8 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 7048 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 230 تدوین استراتژی مجموعه چهارم مقالات این مجموعه شامل 10 مقاله در خصوص تدوین استراتژی می…

  • پاورپوینت بررسی موزه گوگنهایم بیلبائو

    پاورپوینت بررسی موزه گوگنهایم بیلبائو دانلود دانلود پاورپوینت بررسی موزه گوگنهایم بیلبائو 89 اسلاید فهرست مطالب:  موقعیت موزه در سایتعکس هوایی از سایتزمینه مناسبکانسپت اولیه حجمتحلیل حجم بنااحجام سه بعدی منحنی شکل یک مرکز جدید شهریالمان در ورودیورودی اصلی طبقه اولورودی اصلی طبقه…

  • پاورپوینت تغذیه در دیابت

    پاورپوینت تغذیه در دیابت دانلود دانلود پاورپوینت تغذیه در دیابت جهت رشته تغذیه در قالب 46 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش         كربوهيدرات هاي غيرقابل دسترس , بويژه فيبر…

  • پروپوزال مطالعه روش پیاده سازی برنامه ریزی منابع سازمانی در صنعت تولید برق

    پروپوزال مطالعه روش پیاده سازی برنامه ریزی منابع سازمانی در صنعت تولید برق دانلود دانلود پروپوزال پایان‌نامه کارشناسی ارشد مهندسی صنایع مطالعه روش پیاده سازی برنامه ریزی منابع سازمانی در صنعت تولید برق         چکیده  رشد غیر…

  • پاورپوینت کیفیت زندگی کاری کارکنان

    پاورپوینت کیفیت زندگی کاری کارکنان دانلود مقدمه: در طی چند دهه گذشته پنج تعریف متفاوت از کیفیت زندگی کاری، تکامل و توسعه پیدا کرده است. اولین تعریف که در طی دوره­ی بین سال های 1972-1962 ظهور پیدا کرد، کیفیت زندگی کاری…

  • رفع مشکل فضای الگوریتم جستجوی *A

    رفع مشکل فضای الگوریتم جستجوی *A دانلود رفع مشکل فضای الگوریتم جستجوی *A دسته بندي : علوم پایه » ریاضی جزئیات و دریافت توضیحات:این فایل به توضیح الگوریتم جستجوی ابتکاری *A با حافظه محدود و چند راه حل برای مسأله حافظه در *A می…

  • ترجمه مقاله آناتومی مقایسه ایی برگ های pinnata Kalanchoe و K. crenata در شرایط آفتاب و سایه ، به عنوان حمایت از شناسایی آنها

    ترجمه مقاله آناتومی مقایسه ایی برگ های pinnata Kalanchoe و K. crenata در شرایط آفتاب و سایه ، به عنوان حمایت از شناسایی آنها دانلود ترجمه مقاله آناتومی مقایسه ایی برگ های pinnata Kalanchoe و K. crenata در شرایط آفتاب…

  • شناسایی و اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران

    شناسایی و اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران دانلود دانلود مقاله رشته حقوق شناسایی و اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران           مقدمه بحث شناسایی و اجرای آرا داوریهای خارجی که موضوعی…

  • وکسلر4

    وکسلر4 دانلود وکسلر4   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: وکسلر4

  • پروپوزال ارشد رشته حقوق بررسی سیاست کیفری در مقابله با مفاسد اداری و اقتصادی

    پروپوزال ارشد رشته حقوق بررسی سیاست کیفری در مقابله با مفاسد اداری و اقتصادی دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 12 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه…

  • دانلود پاورپوینت مدارهای الکتریکی

    دانلود پاورپوینت مدارهای الکتریکی دانلود دانلود پاورپوینت مدار های الکتریکی جهت رشته مهندسی برق در 22 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       تحليل‌ و طراحي‌ مدار فعاليت‌هاي‌ اصلي‌ هستند كه‌…

  • ترجمه مقاله جنبه های تکنیکی پروتئومیک کارکردی در گیاهان

    ترجمه مقاله جنبه های تکنیکی پروتئومیک کارکردی در گیاهان دانلود ترجمه مقاله جنبه های تکنیکی پروتئومیک کارکردی در گیاهان دسته: زیست شناسی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 324 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 11 جنبه های تکنیکی پروتئومیک…

  • گزارش کارآموزی شرح زندگی استیو جابز

    گزارش کارآموزی شرح زندگی استیو جابز دانلود گزارش کارآموزی شرح زندگی استیو جابز دسته: کارآموزی بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 367 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 35 گزارش کارآموزی شرح زندگی استیو جابز در 35 صفحه ورد قابل…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان اسلامشهر

    نقشه کاربری اراضی شهرستان اسلامشهر دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان اسلامشهر دسته: جغرافیا بازدید: 6 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 31 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان اسلامشهر (واقع در استان تهران ) مشخصات سیستم…

  • پاورپوینت آموزش تدریس درس 18 کتاب بخوانیم اول ابتدایی

    پاورپوینت آموزش تدریس درس 18 کتاب بخوانیم اول ابتدایی دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس درس 18 کتاب بخوانیم اول ابتدایی به کودکان کلاس اول ابتدایی در قالب 11 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت…

  • دانلود پاورپوینت فروشگاه های اینترنتی

    دانلود پاورپوینت فروشگاه های اینترنتی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت فروشگاه های اینترنتیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 20پاورپوینت کامل و آماده ارائه  ‌چکیده محتوای فایل فهرست مطالب:ایجاد فروشگاه اینترنتیمزایای ایجاد فروشگاه اینترنتیمزایای خرید از فروشگاههای اینترنتیمزایای استفاده از تجارت الكترونیكی   پرداخت…

  • شبکه DSL چگونه کار می کند ؟

    شبکه DSL چگونه کار می کند ؟ دانلود شبکه DSL چگونه کار می کند ؟ دسته: کامپیوتر بازدید: 5 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 28 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 شبکه DSL چگونه کار می کند ؟ قیمت فایل…

  • تحقیق قواعد مربوط به عقود

    تحقیق قواعد مربوط به عقود دانلود بخشی از مقدمه:عقد یا قرار داد یکی از مؤثر ترین و شایع ترین اسباب ایجاد آثار حقوقی است که در اثر توافق طرفین و با در نظر داشت شروط قانونی که طرفین ملزم به…

  • دانلود رایگان مجموعه سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال 81 تا 92 مهندسی برق

    دانلود رایگان مجموعه سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال 81 تا 92 مهندسی برق دانلود برای اولین بار مجموعه نمونه سوالات کارشناسی ارشد سال 81 تا 92 مهندسی برق همراه با پاسخنامه به صورت رایگان در اختیار دانشجویان متقاضی شرکت در آزمون…

  • دانلود تحقیق جامع و کامل فرضیه بازار کار و تأثیرآن در حسابداری

    دانلود تحقیق جامع و کامل فرضیه بازار کار و تأثیرآن در حسابداری دانلود دانلود تحقیق جامع و کامل فرضیه بازار کار و تأثیرآن در حسابداری دسته: حسابداری بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 105 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • کارآموزی ساخت تابلوهای قدرت و شناسایی قطعات و کاربرد آنها در صنعت

    کارآموزی ساخت تابلوهای قدرت و شناسایی قطعات و کاربرد آنها در صنعت دانلود کارآموزی ساخت تابلوهای قدرت و شناسایی قطعات و کاربرد آنها در صنعت دسته: کارآموزی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 176 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • پاورپوینت آموزش تبدیل آسان واحدها به یکدیگر

    پاورپوینت آموزش تبدیل آسان واحدها به یکدیگر دانلود توضیحات:با این روش دیگر دغدغه تبدیل واحدها را نداشته باشید! در این پاورپوینت در قالب 11 اسلاید سعی شده است به طور کامل واحدهایی که بیشتر با آن سر و کار داریم…