دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی روش های مقابله ای با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

فهرست مطالب

2-19- مباحث نظری در باب سازه ی راهکار های  مقابله ای

2-20- آموزش تدابیر مقابله

2-21- انواع مقابله

منابع و ماخذ

 

 

 

از دیدگاه لازاروس و فولكمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود(دافعی، ۱۳۷۶). مقابله، نیازمند بسیج و آماده ‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

 

تدابیر مقابله‌ای افكار و رفتارهایی هستند كه پس از رو به رو شدن فرد با رویداد استرس‌زا به كار گرفته می‌شوند، در حالی كه منابع مقابله‌ای ویژگی‌های خود شخص هستند كه قبل از وقوع استرس وجود دارند، مانند برخورداری از عزت نفس، احساس تسلط بر موقعیت، سبك‌های شناختی، منبع كنترل، سبک دلبستگی، خوداثربخشی و توانایی حل مسئله(وفایی بوربور، ۱۳۷۸). از جمله امور مهم در این رابطه ارزیابی فرد از توانایی‌های خودش برای رویارویی با مسئله است.

 

 

این ارزیابی‌ها ممكن است مطابق با واقعیت و توانایی‌های واقعی فرد باشد و یا مطابق با واقعیت و توانایی‌های او نباشد، ولی هر چه هست برداشت‌های فرد از توانایی‌ها و قابلیت‌هایش تعیین كننده اصلی برای مقابله با دشواری ها می‌باشد.

  • پاورپوینت آموزش تدریس درس 17 صدای موج فارسی اول ابتدایی

    پاورپوینت آموزش تدریس درس 17 صدای موج فارسی اول ابتدایی دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس درس 17 صدای موج فارسی اول ابتدایی به کودکان کلاس اول ابتدایی در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و…

  • آمار معاملات و محاسبه متغیرهای حسابداری شرکت اسوه در سال 84

    آمار معاملات و محاسبه متغیرهای حسابداری شرکت اسوه در سال 84 دانلود آمار معاملات و محاسبه متغیرهای حسابداری شرکت اسوه در سال 84 دسته: حسابداری بازدید: 8 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 17 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 این…

  • پاورپوینت آشنایی با معایب فرهنگی ایران

    پاورپوینت آشنایی با معایب فرهنگی ایران دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با معایب فرهنگی ایران جهت رشته گردشگری و توریسم در قالب 31 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش      تاکید بر بیان مشکلات و آثار…

  • فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری و مبلمان کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری و مبلمان کامل قابل ویرایش دانلود فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری و مبلمان کامل قابل ویرایش دسته: معماری بازدید:…

  • دانلود پاورپوینت تولید ملکه زنبور عسل اصلاح شده

    دانلود پاورپوینت تولید ملکه زنبور عسل اصلاح شده دانلود دانلود پاورپوینت تولید ملکه زنبور عسل اصلاح شده  جهت رشته دامپروری در 31 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       کارشناسان متفق…

  • سوالات عمومی آزمون استخدامی شرکت گاز سال 90

    سوالات عمومی آزمون استخدامی شرکت گاز سال 90 دانلود توضیحات:سوالات عمومی آزمون استخدامی شرکت گاز سال 90، به همراه پاسخنامه تستی در انتهای فایلاین محصول مربوط به سوالات عمومی آزمون استخدامی شرکت گاز سال 90 بوده و شامل دروس ادبیات…

  • بررسی های تاثیر موسیقی درمانی بر روی افسردگی

    بررسی های تاثیر موسیقی درمانی بر روی افسردگی دانلود دانلود پایان نامه رشته روانشناسی بررسی های تاثیر موسیقی درمانی بر روی افسردگی   چکیده: آنگاه كه كلام و هجا از بازگو كردن احساس عاجز می مانند، نوای اسرار آمیز موسیقی…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عزت نفس دانش آموزان

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عزت نفس دانش آموزان دانلود در فصل دوم پایان نامه به برررسی چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عزت نفس دانش آموزان می پردازیم.  بعضی از نظریه پردازان اظهار می دارند که به طور کلی ارزش…

  • پرسشنامه - پرسشنامه سنجش خلاقیت تورنس

    پرسشنامه - پرسشنامه سنجش خلاقیت تورنس دانلود پرسشنامه‌اي را كه در پيش رو داريد حاوي 60 سؤال است كه  به صورت استاندارد طراحی شده و پایایی و روایی آن ها بارها مورد آزمایش قرار گرفته  در این پرسشنامه هر سؤال…

  • 600 سوال آیین نامه

    600 سوال آیین نامه دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: آزمون EXAM TEST علایم آیین نامه 600 240 149 نکات سوالات NLP بدون حل آموزش گواهینامه تستی تئوری تعوری رانندگی DRIVE دیگر نگران رد شدن در آزمون تستی گواهینامه…

  • گزارش کارآموزی پروژه احداث 254 متر شبکه فشار متوسط هوایی و یک دستگاه ترانس

    گزارش کارآموزی پروژه احداث 254 متر شبکه فشار متوسط هوایی و یک دستگاه ترانس دانلود گزارش کارآموزی شرکت در پروژه احداث 254 متر شبکه فشار متوسط هوایی و یک دستگاه ترانس 20/25 در شهرستان مرودشتچکیده:ارتباط مولد و مصرف کننده فقط…

  • پاورپوینت (اسلاید) تست های رسوبی DID & SRID

    پاورپوینت (اسلاید) تست های رسوبی DID & SRID دانلود پاورپوینت (اسلاید) تست های رسوبی DID & SRID دسته بندي : علوم پزشکی » علوم آزمایشگاهی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع تستهای رسوبی (پرسی پیتاسیون) DID & SRID…

  • سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری سری P2015

    سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری سری P2015 دانلود سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری سری  P2015HP LaserJet P2015 Series Service ManualHP LaserJet P2015 printerHP LaserJet P2015d printerHP LaserJet P2015n printerHP LaserJet P2015dn printerHP LaserJet P2015x printerقالب فایل: PDFزبان: انگلیسیتعداد…

  • دانلود مقاله تحقیقی تصوير سازي كتاب كودك

    دانلود مقاله تحقیقی تصوير سازي كتاب كودك دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع تصوير سازي كتاب كودك نوع فایل : Wordتعداد صفحات :30شرح محتواچكيده :امروزه به هر جا نگاه مي كنيم متوجه مي شويم كه تصوير همه جا وجود دارد نقش مهمي در ارتباط انسان…

  • پروژه کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ)

    پروژه کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ) دانلود پروژه کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ) دسته: طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 38 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 پروژه…

  • پاورپوینت درس حسابداری پیشرفته 2

    پاورپوینت درس حسابداری پیشرفته 2 دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با درس حسابداری پیشرفته 2 جهت رشته حسابداری در قالب 315 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       امروزه محيط تجارتي…

  • ترجمه کتاب Patterson_Hennessy_Computer_Architecture._A_Quantitative_Approach_Fourth_Edition

    ترجمه کتاب Patterson_Hennessy_Computer_Architecture._A_Quantitative_Approach_Fourth_Edition دانلود ترجمه کتاب Patterson_Hennessy_Computer_Architecture._A_Quantitative_Approach_Fourth_Edition دسته: مقالات ترجمه شده isi بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 68 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 6 فرکانس انشعاب و جریمه انشعاب میتواند یک جزء از هردوی انشعاب های قطعی و…

  • دانلود پروپوزال آماده روانشناسی ارتباط سبک های حل مسئله و هوش هیجانی دانش آموزان با سبک های حل مسئله

    دانلود پروپوزال آماده روانشناسی ارتباط سبک های حل مسئله و هوش هیجانی دانش آموزان با سبک های حل مسئله دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و…

  • دانلود فایل خار بیرون شافت 30

    دانلود فایل خار بیرون شافت 30 دانلود دانلود فایل سه بعدی خار بیرون شافت  32فرمت stpقابل استفاده در تمامی نرم افزار های سه بعدیاستاندارد Circlip DIN 471 - 32x 1.5   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: دانلود فایل خار…

  • طرح آماری و مدل سازی انتخاب یك ماشین بین 950 ماشین در پاركینگ

    طرح آماری و مدل سازی انتخاب یك ماشین بین 950 ماشین در پاركینگ دانلود طرح آماری و مدل سازی انتخاب یك ماشین بین 950 ماشین در پاركینگ دسته: آمار بازدید: 12 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 42 کیلوبایت تعداد…

  • تحقیق نرم افزار مدیریت فرش فروشی

    تحقیق نرم افزار مدیریت فرش فروشی دانلود تحقیق نرم افزار مدیریت فرش فروشی دسته بندي : کاربردی » مهندسی جزئیات و دریافت توضیحات:پایان نامه کارشناسی رشته مهندسی کامپیوتر با موضوع نرم افزار مدیریت فرش  فروشی، در قالب فایل word و در حجم…

  • پاورپوینت آموزش روخوانی و روانخوانی

    پاورپوینت آموزش روخوانی و روانخوانی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع آموزش روخوانی و روانخوانی،فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.تعداد اسلاید : 42کاربرذ فایل : مناسب برای دبیران، دانش آموزان و اولیای گرامی جهت آموزش و یادگیری.قسمتی از…

  • دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق

    دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق دانلود دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق ◄ 33 اسلایدعنوان پاورپوینت: تثبیت ادوار تجاری…

  • پرسشنامه تاثیر کیفیت درک شده و اعتبار برند بر ابعاد ارزش ویژه برند سبز

    پرسشنامه تاثیر کیفیت درک شده و اعتبار برند بر ابعاد ارزش ویژه برند سبز دانلود دانلود پرسشنامه پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت بازرگانی تاثیر کیفیت درک شده و اعتبار برند بر ابعاد ارزش ویژه برند سبز           چکیده…

  • تحقیق بررسی اهمیت آمار در پزشکی

    تحقیق بررسی اهمیت آمار در پزشکی دانلود تحقیق بررسی اهمیت آمار در پزشکی دسته بندي : علوم پایه » آمار جزئیات و دریافت توضیحات:پروژه رشته آمار با موضوع بررسی اهمیت آمار در پزشکی، در قالب فایل word و در حجم…

  • مقاله سرقفلی حق کسب و پیشه

    مقاله سرقفلی حق کسب و پیشه دانلود مقاله سرقفلی حق کسب و پیشه دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 5 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 39 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 101 مقاله سرقفلی حق کسب و پیشه قیمت فایل…

  • آموزش کامل و جامع جاوا اسکریپت

    آموزش کامل و جامع جاوا اسکریپت دانلود معرفی Java Script :در قسمت آموزش HTML ، با زبان طراحی صفحات وب آشنا شديد . به وسيله امکانات زبان HTML ، می توان انواع صفحات وب را با کليه اجزای مورد نياز از قبيل…

  • دانلود مقاله مطالعه اثر ضد میکروبی عصاره آویشن شیرازی، آویشن دنایی، ختمی و گزنه بر رشد اشریشیاکلی جد

    دانلود مقاله مطالعه اثر ضد میکروبی عصاره آویشن شیرازی، آویشن دنایی، ختمی و گزنه بر رشد اشریشیاکلی جد دانلود دانلود مقاله مطالعه اثر ضد میکروبی عصاره آویشن شیرازی، آویشن دنایی، ختمی و گزنه بر رشد اشریشیاکلی جدا شده از موارد کلی…

  • پروپوزال آماده اقتصاد شناسایی زمینه‌های فساد اقتصادی در مناقصات دولتی

    پروپوزال آماده اقتصاد شناسایی زمینه‌های فساد اقتصادی در مناقصات دولتی دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق ..................و منابع تعداد…

  • جنبش تنباکو

    جنبش تنباکو دانلود فهرست مطالب عنوان                                                                                              1- مقدمه 2- واگذاري امتياز 3- مفاد امتياز 4- مخالفين با قرارداد تالبوت 5- كارگزاران كمپاني در شهرهاي مختلف: فارس تبريز اصفهان مشهد تهران 6- آيت الله ميرزاي شيرازي و حكم تحريم 7-…

  • پروپزال اثربخشی گروه درمانی وجودی امید به زندگی در زندانیان با حبس ابد

    پروپزال اثربخشی گروه درمانی وجودی امید به زندگی در زندانیان با حبس ابد دانلود بیان مساله : در متون مربوط به جرم  شناسی بخش های مفصلی در رابطه با زمینه های شکل گیری جرم وجود دارد . در این میان…

  • دانلود تحقیق علمی جلوگیری از بیماری قلبی

    دانلود تحقیق علمی جلوگیری از بیماری قلبی دانلود دانلود تحقیق علمی با موضوع جلوگیری از بیماری قلبی که شامل 24 صفحه میباشد:نوع فایل : Wordشرح محتوادر حالیکه  علت بیماری قلبی تنها عدم فعالیت نیست ، شانس اجتناب از این بیماری را می توان با حفظ برنامه…

  • پاورپوینت برج ترنینگ تورسو و ویژگی های بنا

    پاورپوینت برج ترنینگ تورسو و ویژگی های بنا دانلود دانلود پاورپوینت برج ترنینگ تورسو و ویژگی های بنا جهت رشته معماری در قالب 12 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     برج…

  • پرسشنامه شیوه فرزندپروری

    پرسشنامه شیوه فرزندپروری دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه شیوه فرزندپروری دانلود پرسشنامه شیوه فرزندپروری پرسشنامه شیوه فرزندپروری فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی تعداد مشاهده: 595 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.zip…

  • مبانی نظری برند و توسعه برند

    مبانی نظری برند و توسعه برند دانلود تعریف برند واژه برند از واژه ای در زبان اسکاندیناوی قدیم تحت عنوان brander (به معنای داغ کردن یا سوزاندن) ریشه می گیرد. آن زمان( و امروزه ) دامداران برای متمایز ساختن حیوانات…