دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی روش های مقابله ای با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

فهرست مطالب

2-19- مباحث نظری در باب سازه ی راهکار های  مقابله ای

2-20- آموزش تدابیر مقابله

2-21- انواع مقابله

منابع و ماخذ

 

 

 

از دیدگاه لازاروس و فولكمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود(دافعی، ۱۳۷۶). مقابله، نیازمند بسیج و آماده ‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

 

تدابیر مقابله‌ای افكار و رفتارهایی هستند كه پس از رو به رو شدن فرد با رویداد استرس‌زا به كار گرفته می‌شوند، در حالی كه منابع مقابله‌ای ویژگی‌های خود شخص هستند كه قبل از وقوع استرس وجود دارند، مانند برخورداری از عزت نفس، احساس تسلط بر موقعیت، سبك‌های شناختی، منبع كنترل، سبک دلبستگی، خوداثربخشی و توانایی حل مسئله(وفایی بوربور، ۱۳۷۸). از جمله امور مهم در این رابطه ارزیابی فرد از توانایی‌های خودش برای رویارویی با مسئله است.

 

 

این ارزیابی‌ها ممكن است مطابق با واقعیت و توانایی‌های واقعی فرد باشد و یا مطابق با واقعیت و توانایی‌های او نباشد، ولی هر چه هست برداشت‌های فرد از توانایی‌ها و قابلیت‌هایش تعیین كننده اصلی برای مقابله با دشواری ها می‌باشد.

  • طراحی و راه اندازی تابلوهای روان ماژول های LED

    طراحی و راه اندازی تابلوهای روان ماژول های LED دانلود چکیده:روش های متفاوتی برای انجام امور اطلاع رسانی وجود دراد که یکی از آنها ساخت تابلوهای الکترونیک تهیه شده از LED های نورانی می باشد. به این صورت که با…

  • مقایسه سیستم های خرید داخلی و خارجی

    مقایسه سیستم های خرید داخلی و خارجی دانلود دانلود پاورپوینت مقایسه سیستم های خرید داخلی و خارجی که شامل 9 اسلاید و بشرح زیر میباشد:نوع فایل : PowerPointویژه ی رشته های حسابداری، اقتصاد ، مديريت بازاریابی و .......فهرست محتواخریداولویتاهمیتمصلحتمنفعتنمای کلی فرایند خرید داخلیاقسام خرید :اقسام…

  • فرم قرارداد مشارکت در واردات و فروش کالا

    فرم قرارداد مشارکت در واردات و فروش کالا دانلود دانلود فرم قرارداد مشارکت در واردات و فروش کالا ۴ ص فرمت word   پرداخت و دانلود برچسب ها: فرم قرارداد مشارکت واردات فروش کالا دانلود فرم قرارداد مشارکت در واردات…

  • پاورپوینت ماهیت فناوری و اجزای تشکیل دهنده آن

    پاورپوینت ماهیت فناوری و اجزای تشکیل دهنده آن دانلود پاورپوینت ماهیت فناوری و اجزای تشکیل دهنده آن دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ماهیت فناوری و اجزای تشکیل دهنده آن، در 19…

  • پاورپوینت کاربرد شبکه سازی در بازاریابی بنگاه های کوچک و متوسط

    پاورپوینت کاربرد شبکه سازی در بازاریابی بنگاه های کوچک و متوسط دانلود دانلود پاورپوینت کاربرد شبکه سازی در بازاریابی بنگاه های کوچک و متوسط جهت رشته کامپیوتر در قالب 22 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و…

  • دانلود پاورپوینت درب و پنجره های دو جداره

    دانلود پاورپوینت درب و پنجره های دو جداره دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت درب و پنجره های دو جدارهفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 25پاورپوینت کامل و آماده ارائه قسمتی از متندر دهه‌های اخیر تکنولوژی ساخت پنجره‌های دو جداره بافاصله هوایی روز…

  • دانلود پاورپوینت طلاق

    دانلود پاورپوینت طلاق دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت طلاقفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 36پاورپوینت کامل و آماده ارائه قسمتی از متن  مقدمهاگرچه در اکثر جوامع طلاق روشی پذیرفته شده و راه نهادینه شده ای برای پایان ازدواج است ولی دارای عوارض…

  • تحقیق در مورد اعتیاد

    تحقیق در مورد اعتیاد دانلود تحقیق در مورد اعتیاد دسته: علوم اجتماعی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 25 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 تحقیق در مورد اعتیاد قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود…

  • تحقیق رشته کامپیوتر - روابط و گراف های فازی

    تحقیق رشته کامپیوتر - روابط و گراف های فازی دانلود فهرست :   تئوری مجموعه های فازی   گرافهای فازی  تعریف گراف  تعریف گراف فازی   گراف فازی و روابط فازی   آلفا – برش در گراف فازی   شبکه…

  • تحقیق بررسی روشهای طبقه بندی و استخراج ویژگی تصاویر ابرطیفی

    تحقیق بررسی روشهای طبقه بندی و استخراج ویژگی تصاویر ابرطیفی دانلود تحقیق بررسی روشهای طبقه بندی و استخراج ویژگی تصاویر ابرطیفی دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق بررسی روشهای طبقه بندی…

  • بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار

    بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار دانلود هدف از این پایان نامه بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار می باشد که شامل 4 فصل می باشد:     در فصل اول کلیات موضوع گفته می شود. فصل دوم…

  • گزارش کارآموزی در کارخانه روغن نباتی

    گزارش کارآموزی در کارخانه روغن نباتی دانلود گزارش کارآموزی در کارخانه روغن نباتی دسته بندي : عمومی » گوناگون جزئیات و دریافت توضیحات:گزارش بازدید از کارخانه روغن نباتی، در قالب فایل word قابل ویرایش و در حجم 18 صفحه.بخشی از…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان امیدیه

    شیپ فایل بخشهای شهرستان امیدیه دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان امیدیه دسته: جغرافیا بازدید: 8 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 20 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان امیدیه (واقع در استان خوزستان) در جدول توصیفی این…

  • پروپوزال ارشد رشته الهیات فقه - 3 نمونه پروپوزال رشته الهیات فقه

    پروپوزال ارشد رشته الهیات فقه - 3 نمونه پروپوزال رشته الهیات فقه دانلود فرمت ورد قابل ویرایشتعداد صفحات: 10شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیقضرورت و اهمیت موضوعاهداف تحقیق سوالات تحقیقفرضیات تحقیقروش تحقیق   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود مجموعه پروپوزال ارشد رشته الهیات…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق هزینه سرمایه

    دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق هزینه سرمایه دانلود عنوان: دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق هزینه سرمایه فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 25 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی…

  • دانلود پاورپوینت مسمومیت

    دانلود پاورپوینت مسمومیت دانلود دانلود پاورپوینت مسمومیت جهت رشته پزشکی در 27 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن و یا تماس…

  • دانلود فایل مهره گرد پیچ گوشتی خور متریک 20

    دانلود فایل مهره گرد پیچ گوشتی خور متریک 20 دانلود دانلود فایل سه بعدی مهره گرد پیچ گوشتی خور متریکفرمت stpقابل استفاده در تمامی نرم افزار های سه بعدیاستاندارد DIN 547   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: دانلود فایل…

  • تحقیق بانکداری الکترونیک در ایران

    تحقیق بانکداری الکترونیک در ایران دانلود تحقیق بانکداری الکترونیک در ایران دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق بانکداری الکترونیک در ایران، در قالب فایل word و در حجم 43 صفحه که توسط نویسنده برای فرافایل…

  • پاورپوینت آشنایی با تاریخچه ساخت خودرو

    پاورپوینت آشنایی با تاریخچه ساخت خودرو دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با تاریخچه ساخت خودرو جهت رشته صنعتی در قالب 30 اسلايد و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       خودرو به وسايلي…

  • سلامت روان از نظر مکاتب و دیدگاههای مختلف

    سلامت روان از نظر مکاتب و دیدگاههای مختلف دانلود هدف از این پایان نامه بررسی سلامت روان ازنظر مکاتب و دیدگاههای مختلف و عوامل موثر بر آن می باشد.در ابتدا پس از تعاریف مختلف از سلامت روانی به ملاک های…

  • دانلود فیلم آموزشی قواعد عربی دوم دبیرستان - معرفه و نکره

    دانلود فیلم آموزشی قواعد عربی دوم دبیرستان - معرفه و نکره دانلود آموزش قواعد عربی به زیان ساده در قالب فیلم آموزشی به همراه مثالها و نکات ترجمه ای بحث معرفه و نکرهاین فیلم آموزشی بدون صدا می باشد ولی…

  • پروژه و تحقیق کامل در مورد سرطان در اثر سیگار...مناسب برای ارایه به دانشگاه و مدارس

    پروژه و تحقیق کامل در مورد سرطان در اثر سیگار...مناسب برای ارایه به دانشگاه و مدارس دانلود پروژه و تحقیق کامل در مورد سرطان در اثر سیگار...مناسب برای ارایه به دانشگاه و مدارس دسته: عمومی بازدید: 7 بار فرمت فایل:…

  • دانلود تحقیق تاثير نقش پرداخت تسهيلات بانكي در افزايش سطح اشتغال روستاها

    دانلود تحقیق تاثير نقش پرداخت تسهيلات بانكي در افزايش سطح اشتغال روستاها دانلود مقدمه رشد و توسعه اقتصادي هركشوري درگروه سرمايه گذاريهاي مولد و فعاليت هاي توليدي آن است. بخصوص فعاليتهاي كه درون جوش بوده و وابستگي ارزيشان به خارج…

  • پایان نامه لوث در نظام حقوقی ایران

    پایان نامه لوث در نظام حقوقی ایران دانلود مقدمه.......................................... 2   بخش اول : پيش درآمد.......................... 3    بخش دوم: واژه شناسي لوث..................... 27          الف – معناي لغوي لوث.................. 27          ب – معناي اصطلاحي...................... 27   بخش سوم:…

  • هندبوک آموزش لحیم کاری

    هندبوک آموزش لحیم کاری دانلود هندبوک آموزش لحیم کاریمرجع کاملی برای آموزش از مبتدی تا حرفه ای و برای علاقمندان به اصول لحیم کاری بردهای الکترونیکی. این کتاب در 10 فصل و 389 صفحه تنظیم شده است.لینک این کتاب در…

  • تحقیق تاثیر سبکهای رهبری در رضایتمندی شغلی

    تحقیق تاثیر سبکهای رهبری در رضایتمندی شغلی دانلود تحقیق تاثیر سبکهای رهبری در رضایتمندی شغلی دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:مبانی نظری تحقیق تاثیر سبکهای رهبری در رضایتمندی شغلی، در قالب فایل word قابل ویرایش…

  • تحقیق کامل پیرامون امام زمان (عج)

    تحقیق کامل پیرامون امام زمان (عج) دانلود بخشی از متن:ولادت حضرت مهدي صاحب الزمان (ع) در شب جمعه، نيمه شعبان سال 255يا 256هجري بود پس از اينكه دو قرن و اندي از هجرت پيامبر (ص) گذشت، و امامت به امام…

  • دانلود پروژه پایان نامه مقایسه مشکلات زنان عادی و ویژه (رشته مشاوره )

    دانلود پروژه پایان نامه مقایسه مشکلات زنان عادی و ویژه (رشته مشاوره ) دانلود دانلود پروژه پایان نامه مقایسه مشکلات زنان عادی و ویژه (رشته مشاوره )نوع فایل : Word تعداد صفحات : 82فهرست مطالبفصل اول 1روسپیگری 2روسپی کیست 2فحشا بی پروایی جنسی 2انواع…

  • پاورپوینت (اسلاید) برج های فلزی

    پاورپوینت (اسلاید) برج های فلزی دانلود پاورپوینت (اسلاید) برج های فلزی دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت برج های فلزی، در حجم 30 اسلاید، همراه با یک هدیه ویژه.در این فایل به بررسی و…

  • تحقیق درباره حقوق زن در اسلام

    تحقیق درباره حقوق زن در اسلام دانلود فهرست مطالب چکیده مقدمه فصل اول: مبانی حقوق زنان مبحث اول: تبیین مفاهیم گفتار دوم: ماهیت حقوق زنان فصل دوم: پیشینه ی حقوق زن در اسلام گفتار اول: منزلت تکوینی گفتار دوم: منزلت…

  • پایان نامه تاثير نوع و غلظت‌هاي مختلف آهن بر رشد و عملكرد گياه دارويي هميشه‌ بهار

    پایان نامه تاثير نوع و غلظت‌هاي مختلف آهن بر رشد و عملكرد گياه دارويي هميشه‌ بهار دانلود چکیده:هميشه‌بهار يكي از گياهان دارويي شناخته شده متعلق به تيره كاسني است كه علاوه بر مصارف دارويي، اسانس آن در صنايع آرايشي، بهداشتي…

  • پاورپوینت درمان های روان شناختی (مبانی نظری و عملی)

    پاورپوینت درمان های روان شناختی (مبانی نظری و عملی) دانلود پاورپوینت درمان های روان شناختی (مبانی نظری و عملی) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت درمان های روان شناختی (مبانی نظری و…

  • پرسشنامه استاندارد خصوصیات اخلاقی وودورث

    پرسشنامه استاندارد خصوصیات اخلاقی وودورث دانلود پرسشنامه استاندارد خصوصیات اخلاقی وودورث دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 19 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 10 پرسشنامه استاندارد خصوصیات اخلاقی وودورث قیمت فایل فقط 9,900 تومان پس از…

  • دانلود پروپوزال ارشد علوم اجتماعی - مطالعه مردم شناختی

    دانلود پروپوزال ارشد علوم اجتماعی - مطالعه مردم شناختی دانلود     فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 16 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق ضرورت و اهمیت موضوع اهداف تحقیقسوالات تحقیق فرضیات تحقیق روش تحقیق منابع   پرداخت و…

  • پاورپوینت آموزش تدریس درس 15 مطالعات اجتماعی هشتم

    پاورپوینت آموزش تدریس درس 15 مطالعات اجتماعی هشتم دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس درس 15 مطالعات اجتماعی هشتم به دانش آموزان کلاس هشتم متوسطه اول در قالب 15 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت…