دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی افکار خودآیند منفی با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

افکار خود آیند منفی

افکار خودآیند منفی

سلسله مراتب تفکر

روش های فراخوانی افکار خودآیند(اتوماتیک) منفی

مراحل تشخیص افکار خودآیند(اتو ماتیک) منفی

منابع

 

 

 

افکار خودآیند، تصاویر یا شناخت هایی است که به عنوان نتیجه ای از طرحواره ی شناختی یا باور بنیادینی که در موقعیت خاصی فعال می شود، توسط فرد گزارش می شود(بک،1967). این تصاویر و افکار، منعکس کننده ی معنایی است که فرد به موقعیتی خاص می دهد. وبا پاسخ هیجانی و رفتاری به آن موقعیت ارتباط تنگانگ دارد، علاوه بر این، افکار خودآیند، نقش مهمی درفرآیند درمانی دارد و به عنوان گذرگاهی ترجیحی برای دسترسی به سیستم شناختی استفاده می شود، به درک باورهای بنیادین که اساس چند اختلال روان شناسی است کمک می کند(بک،1976).

 

 

 

افزایش تفکر منفی به ویژه در ارتباط با خود وآینده یکی از نشانه های افسردگی است و با بهبود فرد، تفکر منفی کمتر بروز می کند. بسیاری از شناخت درمانگران بر این باورند که واکنش های هیجانی و رفتاری به وسیله فرآیندهای شناختی ایجاد می شوند. از این رو افکار، باورها و سایر فرآیندهای شناختی تعیین کننده ی اصلی خلق و هیجان می باشند(هاگاو همکاران،1991، تیزدیل،1997). افکار خودآیند منفی کیفیتی ذهنی است که بر توانایی شخص در برخورد با تجربه های زندگی اثر گذاشته، هماهنگی را بی جهت مخدوش می سازد و واکنش های بی تناسب و دردناک تولید می کند(بک،1979). افکار منفی، بخشی اززندگی و جزئی از آن شده است، به همین علت افکار منفی را افکار اتوماتیک نیز نامیده اند، زیرا بدون اراده فرد، خود به خود و بدون اینکه خواسته شوند در ذهن فرد جاری می شود و فرد کمترین شک به حقانیت و وجود خارجی دانستنشان ندارد.

 

 

 

همچنین افکار منفی باعث می شود که فرد همه چیز رامنفی ببیند و احساس حقارت داشته باشد.با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیر منطقی هستند، به گونه ای فریبکارانه واقع بینانه به نظر می رسند، به طوری که فرد گمان می کند وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. بسیاری از افراد فکر می کنند که روحیه ی بد آنها ناشی از عوامل خارج از کنترل آنهاست. بعضی ها روحیه ی بد خود را به هورمون و یا خواص ژنتیکی خود نسبت می دهند و به اعتقاد پاره ای دیگر، اتفاقات به ظاهر فراموش شده ی دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه آنها همچنان موجود است و از این رو روحیه شان خراب باقی مانده است.

 

 

  • تحقیق انباشت سرمایه

    تحقیق انباشت سرمایه دانلود دانلود تحقیق انباشت سرمایه نوع فایل : PDFتعداد صفحات : 25پیشگفتارانباشت سرمایه، یعنی به کار بردن اضافه ارزش مانند سرمایه و یا تبدیل اضافه ارزش به سرمایه. ما تاکنون این مطلب را بررسی کرده ایم که چگونه اضافه ارزش تولید می…

  • طراحی منبع ولتاژ سه فاز با استفاده از تکنیک مدولاسیون پهنای پالسِ بردارِ فضایی جهت تغذیه موتور القایی

    طراحی منبع ولتاژ سه فاز با استفاده از تکنیک مدولاسیون پهنای پالسِ بردارِ فضایی جهت تغذیه موتور القایی دانلود دانلود مقاله مهندسی برق طراحی منبع ولتاژ سه فاز با استفاده از تکنیک مدولاسیون پهنای پالسِ بردارِ فضایی جهت تغذیه موتور…

  • طرح لایه باز گل ختمی قالب دار (psd)

    طرح لایه باز گل ختمی قالب دار (psd) دانلود طرح لایه باز گل ختمی قالب دار (psd) دسته بندي : عمومی » گوناگون جزئیات و دریافت توضیحات:طرح لایه باز فتوشاپ گل ختمی قالب دار (psd).سایر مشخصات فایل:کیفیت طرح و رزولیشن…

  • پروتکل درمانی مدیریت و کنترل خشم با رویکرد شناختی رفتاری CBT

    پروتکل درمانی مدیریت و کنترل خشم با رویکرد شناختی رفتاری CBT دانلود دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری CBT و در 12 جلسه 90 دقیقه ای     پکیج آموزشی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت سازمانی(فصل دوم تحقیق)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت سازمانی(فصل دوم تحقیق) دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت سازمانی(فصل دوم تحقیق) دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 40 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه…

  • پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم عربی هشتم - قسمت اول

    پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم عربی هشتم - قسمت اول دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم عربی هشتم - قسمت اول به دانش آموزان کلاس هشتم متوسطه اول در قالب 12 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و…

  • برچسب لایه باز عسل (psd)

    برچسب لایه باز عسل (psd) دانلود برچسب لایه باز عسل (psd) دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات:دانلود لایه باز لیبل عسل / لایه باز طرح برچسب عسل روی شیشه عسل / مناسب…

  • گزارش کار شیر و فراورده های آن (شیر پگاه)

    گزارش کار شیر و فراورده های آن (شیر پگاه) دانلود گزارش بازدید از کارخانه نوشابه و اب اشاميدني: که شامل موارد گسترده ای میباشد که در گزارش قید شده است من جمله : ماموریت و چشم انداز شرکت صنایع شیر…

  • بررسی معماری دوری صفوی

    بررسی معماری دوری صفوی دانلود بررسی معماری دوری صفوی دسته: معماری بازدید: 5 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 1648 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 109 معماری اسلامی قیمت فایل فقط 9,900 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما…

  • دانلود پاورپوینت شبکه های عصبی و طبقه بندی کننده های مرسوم

    دانلود پاورپوینت شبکه های عصبی و طبقه بندی کننده های مرسوم دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت شبکه های عصبی و طبقه بندی کننده های مرسومفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 32پاورپوینت کامل و آماده ارائه ‌چکیده محتوای فایل  فهرست مطالب:مقدمهتئوری طبقه بندی بیزینشبکه…

  • پاورپوینت سیستم مدیریت هوشمند ساختمان (مصرف بهینه انرژی)

    پاورپوینت سیستم مدیریت هوشمند ساختمان (مصرف بهینه انرژی) دانلود در این پروژه پاورپوینت سیستم مدیریت هوشمند ساختمان (مصرف بهینه انرژی) در 41 اسلاید به طور کامل و جامع همراه با تصاویر و روابط و نمودارهای و فلوچارت های مختلف طبق موارد زیر…

  • طلاق چيست ؟

    طلاق چيست ؟ دانلود طلاق چيست ؟   دید کلی  روز به روز ازدواجهای ناشاد بیشتری به طلاق ختم می‌شوند. حدس و گمانهایی راجع به خاستگاه افزایش نرخ طلاق وجود دارند که عبارتند از: افت اخلاقی ، خودخواهی فزاینده نسل…

  • آموزش کسب درآمد واقعی در اینترنت

    آموزش کسب درآمد واقعی در اینترنت دانلود توضیحات:آموزش کسب درآمد واقعی در اینترنت، آموزش درآمد زایی برای همه کاربران اینترنت، دانشجویان، دانش آموزان، مربیان، محققان و همه کسانی که دنبال کسب درامد در اینترنت و مشاغل خانگی می باشند.ویژگیهای این…

  • فصل دوم پایان نامه پیاده سازی و استقرار مدیریت دانش در دانشگاه

    فصل دوم پایان نامه پیاده سازی و استقرار مدیریت دانش در دانشگاه دانلود در اين فصل ابتدا تعريف دانش و مفاهیم مرتبط با آن ارائه شد و سپس مباحثی در مديريت دانش مانند تعاریف، اهمیت، اهداف و فرآیند های دانش…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان دیوان دره (واقع در استان کردستان)

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان دیوان دره (واقع در استان کردستان) دانلود توضیحات:در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان- مرکز شهرستان- مساحت شهرستان به کیلومتر- محیط شهرستان به کیلومتر- مساحت شهرستان به هکتار   پرداخت…

  • مقاله : نقش مادردرتربیت فرزندان دردوره نوجوانی( ازدیدگاه قرآن، سنّت ، علم )

    مقاله : نقش مادردرتربیت فرزندان دردوره نوجوانی( ازدیدگاه قرآن، سنّت ، علم ) دانلود مقاله : نقش مادردرتربیت فرزندان دردوره نوجوانی( ازدیدگاه قرآن، سنّت ، علم ) دسته: علوم تربیتی بازدید: 6 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 131 کیلوبایت…

  • جزوه دال های بتنی پس کشیده- دکتر حسین معز

    جزوه دال های بتنی پس کشیده- دکتر حسین معز دانلود جزوه دال های بتنی پس کشیده- دکتر حسین معز دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت نام فایل : جزوه دال های بتنی پس کشیده- دکتر…

  • پاورپوینت تحلیل مدرسه و مهدکودک کالاساتاما

    پاورپوینت تحلیل مدرسه و مهدکودک کالاساتاما دانلود در این فایل مدرسه و مهدکودک کالاساتاما واقع در فنلاند مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت و دارای 25 اسلاید می باشد. این فایل برای رشته معماری تهیه شده…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کوهرنگ

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کوهرنگ دانلود توضیحات:1. این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش می باشد.2. این فایل در نرم افزار GIS قابل ویرایش است.3. در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان-…

  • پاورپوینت کاربرد لیزر در اندازه گیری

    پاورپوینت کاربرد لیزر در اندازه گیری دانلود مقدمه:خصوصیات جهت‌مندی، درخشایی، و تکفامی لیزر باعث کاربردهای مفید زیادی برای اندازه گیری و بازرسی در رشته‌مهندسی سازه و فرایندهای صنعتی کنترل ابزار ماشینی شده است. در این بخش تعیین فاصله بین دو…

  • لینک خرید و دانلود فایل مقاله تعریف مدیریت زنجیره تامین

    لینک خرید و دانلود فایل مقاله تعریف مدیریت زنجیره تامین دانلود لینک خرید و دانلود فایل مقاله تعریف مدیریت زنجیره تامین دسته: عمومی بازدید: 10 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 181 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 138 لینک خرید و…

  • بررسی حقوقی بزهکاری اطفال

    بررسی حقوقی بزهکاری اطفال دانلود بخشی از مقدمه:انسان در مسير تكامل خود ابتدا به دليل زندگي فردي نيازمند قانون نبود، اما رفته رفته با  گذشت زمان و ورود انسان به زندگي جمعي نياز به قانون احساس شد و انسان شروع…

  • پاورپوینت تأثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی

    پاورپوینت تأثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع تأثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی، در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد پاسخ های…

  • پاورپوینت (اسلاید) معماری مجتمع تجاری

    پاورپوینت (اسلاید) معماری مجتمع تجاری دانلود پاورپوینت (اسلاید) معماری مجتمع تجاری دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت معماری مجتمع تجاری ، در حجم 26 اسلاید همراه با یک هدیه.بخشی از متن:پس از جنگ جهانی…

  • روش تحقيق كامل پانل ديتا (داده هاي تابلويي)

    روش تحقيق كامل پانل ديتا (داده هاي تابلويي) دانلود روش تحقيق كامل پانل ديتا (داده هاي تابلويي) دسته بندي : علوم انسانی » اقتصاد جزئیات و دریافت توضیحات:روش تحقیق پانل دیتا، در قالب فایل Word و در 7 صفحه، مناسب…

  • نبرد سلطان سنجر با ترکان غز

    نبرد سلطان سنجر با ترکان غز دانلود نبرد سلطان سنجر با ترکان غز دسته: زبان و ادبيات فارسي بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 241 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 202 اغوزها از زمان ورود سلجوقیان به ایران عنصری…

  • دانلود گزارش کار رشته سخت افزار کامپیوتر با موضوع آشنایی با انواع قطعات کامپیوتر و کاربرد آن

    دانلود گزارش کار رشته سخت افزار کامپیوتر با موضوع آشنایی با انواع قطعات کامپیوتر و کاربرد آن دانلود دانلود گزارش کار رشته سخت افزار کامپیوتر با موضوع آشنایی با انواع قطعات کامپیوتر و کاربرد آن .Docدانلود گزارش کار کاراموزی رشته…

  • پاورپوینت استخوان بندی انسان

    پاورپوینت استخوان بندی انسان دانلود دانلود پاورپوينت استخوان بندی انسان جهت رشته پزشکی عمومی  قالب 30 اسلايد و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       وفتی انسان بر روی دو پا راه می…

  • عناصر و جزییات ساختمان : سیمان

    عناصر و جزییات ساختمان : سیمان دانلود عناصر و جزییات ساختمان : سیمان دسته: معماری بازدید: 5 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 495 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 15 پروژه درس عناصر و جزییات ساختمان سیمان 15 صفحه پاورپوینت قیمت…

  • پرسشنامه بررسی ارتباط بین مسئولیت اجتماعی شرکتها و عملکرد مالی

    پرسشنامه بررسی ارتباط بین مسئولیت اجتماعی شرکتها و عملکرد مالی دانلود دانلود پرسشنامه پایان نامه رشته مدیریت پرسشنامه بررسی ارتباط بین مسئولیت اجتماعی شرکتها و عملکرد مالی         * با قیمت دانشجویی، ارزان و مناسب :)- * نوع فایل:     WORD ، قابل ویرایش با…

  • پاورپوینت بررسی شبکه LAN

    پاورپوینت بررسی شبکه LAN دانلود پاورپوینت بررسی شبکه LAN دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت LAN مخفف عبارت LOCAL AREA NETWORK يا شبكه كامپيوتري محلي است. LAN يك سيستم ارتباطي سرعت بالاست كه…

  • دانلود پاورپوینت پانل های پیش ساخته سبک سه بعدی 3d panel

    دانلود پاورپوینت پانل های پیش ساخته سبک سه بعدی 3d panel دانلود دانلود پاورپوینت پانل های پیش ساخته سبک سه بعدی 3d panel دسته: معماری بازدید: 4 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 34666 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 10 این…

  • کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند!

    کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند! دانلود کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند!نویسنده: برایان تریسیمترجم: مهدی قراچه داغیمقدمهاگر آماده اید که به سوي عظمت و بزرگی گام بردارید و به نتایج شکوهمند برسید، بدانید…

  • تحقیق مسئولیت مدنی دفاتر اسناد رسمی

    تحقیق مسئولیت مدنی دفاتر اسناد رسمی دانلود بخشی از متن:عمر ضمان حقوقي برابر با عمر انسان است و تاريخ تولدش همزمان و مصادف با تولد بشر است. به اين دليل كه بشر موجودي پاسخگو و مسئول آفريده شده لذا سابقه…

  • کامل ترین روشهای فراهم کردن فضای عبادی و دینی در خانواده

    کامل ترین روشهای فراهم کردن فضای عبادی و دینی در خانواده دانلود کامل ترین روشهای فراهم کردن فضای عبادی و دینی در خانواده دسته بندي : کتاب » روانشناسی و روانپزشکی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت کامل ترین روشهای فراهم کردن فضای…