دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی افکار خودآیند منفی با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

افکار خود آیند منفی

افکار خودآیند منفی

سلسله مراتب تفکر

روش های فراخوانی افکار خودآیند(اتوماتیک) منفی

مراحل تشخیص افکار خودآیند(اتو ماتیک) منفی

منابع

 

 

 

افکار خودآیند، تصاویر یا شناخت هایی است که به عنوان نتیجه ای از طرحواره ی شناختی یا باور بنیادینی که در موقعیت خاصی فعال می شود، توسط فرد گزارش می شود(بک،1967). این تصاویر و افکار، منعکس کننده ی معنایی است که فرد به موقعیتی خاص می دهد. وبا پاسخ هیجانی و رفتاری به آن موقعیت ارتباط تنگانگ دارد، علاوه بر این، افکار خودآیند، نقش مهمی درفرآیند درمانی دارد و به عنوان گذرگاهی ترجیحی برای دسترسی به سیستم شناختی استفاده می شود، به درک باورهای بنیادین که اساس چند اختلال روان شناسی است کمک می کند(بک،1976).

 

 

 

افزایش تفکر منفی به ویژه در ارتباط با خود وآینده یکی از نشانه های افسردگی است و با بهبود فرد، تفکر منفی کمتر بروز می کند. بسیاری از شناخت درمانگران بر این باورند که واکنش های هیجانی و رفتاری به وسیله فرآیندهای شناختی ایجاد می شوند. از این رو افکار، باورها و سایر فرآیندهای شناختی تعیین کننده ی اصلی خلق و هیجان می باشند(هاگاو همکاران،1991، تیزدیل،1997). افکار خودآیند منفی کیفیتی ذهنی است که بر توانایی شخص در برخورد با تجربه های زندگی اثر گذاشته، هماهنگی را بی جهت مخدوش می سازد و واکنش های بی تناسب و دردناک تولید می کند(بک،1979). افکار منفی، بخشی اززندگی و جزئی از آن شده است، به همین علت افکار منفی را افکار اتوماتیک نیز نامیده اند، زیرا بدون اراده فرد، خود به خود و بدون اینکه خواسته شوند در ذهن فرد جاری می شود و فرد کمترین شک به حقانیت و وجود خارجی دانستنشان ندارد.

 

 

 

همچنین افکار منفی باعث می شود که فرد همه چیز رامنفی ببیند و احساس حقارت داشته باشد.با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیر منطقی هستند، به گونه ای فریبکارانه واقع بینانه به نظر می رسند، به طوری که فرد گمان می کند وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. بسیاری از افراد فکر می کنند که روحیه ی بد آنها ناشی از عوامل خارج از کنترل آنهاست. بعضی ها روحیه ی بد خود را به هورمون و یا خواص ژنتیکی خود نسبت می دهند و به اعتقاد پاره ای دیگر، اتفاقات به ظاهر فراموش شده ی دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه آنها همچنان موجود است و از این رو روحیه شان خراب باقی مانده است.

 

 

  • پاورپوینت معماری در شهرستان ارومیه

    پاورپوینت معماری در شهرستان ارومیه دانلود دانلود پاورپوینت معماری در شهرستان ارومیه جهت رشته ی معماری در قالب 33 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       اُرومیّه یکی از کلان‌شهرهای ایران ،…

  • پاورپوینت تهیه، تنظیم و پیشنهاد بودجه

    پاورپوینت تهیه، تنظیم و پیشنهاد بودجه دانلود پاورپوینت تهیه، تنظیم و پیشنهاد بودجه دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت عنوان: پاورپوینت تهیه، تنظیم و پیشنهاد بودجه فرمت: پاورپوینت (قابل ویرایش)تعداد اسلاید: 15 اسلایددسته: حسابداریاین فایل شامل…

  • رویکردهای اصلی رفتار شهروندی سازمانی و عوامل تاثیرگذار بر آن

    رویکردهای اصلی رفتار شهروندی سازمانی و عوامل تاثیرگذار بر آن دانلود مرور ادبیات دو رویکرد اصلی را در تعاریف مربوط به مفهوم رفتار شهروندی سازمانی مشخص می کند:   1- رفتارهایی در نفش و فرانقش: محققان اولیه رفتار شهروندی سازمانی…

  • تاریخچه مدیریت منابع انسانی

    تاریخچه مدیریت منابع انسانی دانلود تاریخچه مدیریت منابع انسانی دسته: مدیریت بازدید: 15 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 10 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 علم مدیریت رشته‌ای است که در ارتباط تنگاتنگ با تحقیق در عملیات در دهه ۱۹۶۰…

  • جزوه مقاومت مصالح 3

    جزوه مقاومت مصالح 3 دانلود جزوه مقاومت مصالح 372 صفحه مصور فارسیطبق سر فصل های تعیین شده   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: جزوه مقاومت مصالح 3 جزوه مصور مقاومت مصالح دانلود جزوه جزوه مکانیک مقاومت مصالح 3 جزوه…

  • مجموعه پاورپوینت های کاربردی در مورد تصفیه آب و فاضلاب

    مجموعه پاورپوینت های کاربردی در مورد تصفیه آب و فاضلاب دانلود دانلود مجموعه پاورپوینت تصفیه آب و فاضلابتعداد فایل : 4 تعداد کل اسلاید ها : 500مجموعه حاضر شامل 4 فایل پاورپوینت در مورد تصفیه آب و فاضلاب می باشد که…

  • اقدام پژوهی رفع اختلال بی اعتنایی مقابله ای یکی از دانش آموزانم ( بررسی یک تجربه آموزشی تربیتی )

    اقدام پژوهی رفع اختلال بی اعتنایی مقابله ای یکی از دانش آموزانم ( بررسی یک تجربه آموزشی تربیتی ) دانلود دانلود فایل اقدام پژوهی رفع اختلال بی اعتنایی مقابله ای یکی از دانش آموزانم ( بررسی یک تجربه آموزشی تربیتی ) ۲۸…

  • پروپوزال آماده حسابداری ارتباط محافظه کاری حسابداری با هزینه سرمایه در شرکتهای پذیرفته شده

    پروپوزال آماده حسابداری ارتباط محافظه کاری حسابداری با هزینه سرمایه در شرکتهای پذیرفته شده دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 23 شامل:…

  • بازاریابی شبکه

    بازاریابی شبکه دانلود بازاریابی شبکه دسته: مطالعات ارتباطی و فناوری اطلاعات بازدید: 9 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 295 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 36 کتاب بازاریابی شبکه قیمت فایل فقط 18,700 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شیروان و چرداول

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شیروان و چرداول دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شیروان و چرداول دسته: جغرافیا بازدید: 4 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 22 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 این شیپ فایل در محیط نرم افزار…

  • پاورپوینت حسابداری و گزارش عملکرد مالی

    پاورپوینت حسابداری و گزارش عملکرد مالی دانلود دانلود پاورپوینت حسابداری و گزارش عملکرد مالی جهت رشته اقتصاد در قالب  30 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     تعاریف اجزای‌ عملكرد مالی‌ صورت‌…

  • پروژه عمران- فتوگرامتری

    پروژه عمران- فتوگرامتری دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود پروژه عمران دانلود عمران دانلود رایگان پاورپوینت پروژه عمران فتوگرامتری 39 صفحه دسته بندی: فنی و مهندسی » عمران تعداد مشاهده: 931 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.pdf فرمت فایل اصلی:…

  • جزوه کامل عربی کنکور

    جزوه کامل عربی کنکور دانلود جزوه کامل عربی کنکوراین جزوه تمامی مباحث قواعد عربی دبیرستان  و نکات کنکوری را در بر می گیرد. در این جزوه مقدمات و اصول فن ترجمه، روش حل تست ترجمه نیز مطرح می شود.   تمامی…

  • پاورپوینت قیام 15 خرداد درس 18 تاریخ پایه یازدهم

    پاورپوینت قیام 15 خرداد درس 18 تاریخ پایه یازدهم دانلود عنوان:  پاورپوینت قیام 15 خرداد درس 18 تاریخ پایه یازدهمفرمت: ppt پاورپوینت قابل ویرایششامل: 15 اسلاید  این پاورپوینت جذاب، قابل ویرایش بوده و کاملاً منطبق با کتب درسی تهیه و…

  • پایان نامه مکانیزم های راهبری شرکتی و حق الزحمه حسابرسی در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادا

    پایان نامه مکانیزم های راهبری شرکتی و حق الزحمه حسابرسی در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادا دانلود فهرست مطالب عنوان                                        صفحه چکیده     فصل اول کلیات تحقیق 1-1 مقدمه 2 1-2 بیان مسئله 3 1-3 اهمیت پژوهش   …

  • پايان نامه مخابرات سيار

    پايان نامه مخابرات سيار دانلود مقدمه:مخابرات بي سيم در سال 1897 با اختراع تلگراف بي سيم توسط مارکني آغاز شد و اکنون پس از گذشت بيش از يک قرن، سومين نسل از سيستم هاي مخابرات بي سيم يعني سيستم هاي…

  • پرسشنامه سرمایه اجتماعی و بکارگیری مدیریت دانش

    پرسشنامه سرمایه اجتماعی و بکارگیری مدیریت دانش دانلود توضیحات:این پرسشنامه مربوط به یک پایان نامه در سطح کارشناسی ارشد دانشگاه تهران می باشد. دارای 67 سوال می باشد که از مییان انها 20 سوال به سنجش سه بعد سرمایه اجتماعی…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق توانمندسازی زنان

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق توانمندسازی زنان دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق توانمندسازی زنان دسته: علوم انسانی بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 32 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 پیشینه و مبانی نظری تحقیق توانمندسازی زنان قیمت…

  • پروپوزال بررسی رابطه بین مدل شایستگی و ارزیابی عملکرد کارکنان

    پروپوزال بررسی رابطه بین مدل شایستگی و ارزیابی عملکرد کارکنان دانلود پروپوزال بررسی رابطه بین مدل شایستگی و ارزیابی عملکرد کارکنانتعداد صفحات :12 با فرمت ورد و قابل ویرایش بيان مساله (تشريح ابعاد، حدود مساله، معرفي دقيق مساله، بيان جنبه­هاي…

  • پرسشنامه دوستی های قبل از ازدواج

    پرسشنامه دوستی های قبل از ازدواج دانلود توضیحات:این پرسشنامه یک پرسشنامه محقق ساخته است که در رابطه با دوستی های قبل از ازدواج با کمک spss قابل تحلیل است. این پرسشنامه شامل 27 سئوال می باشد که به مطالعه برخی…

  • مقاله راهكارهای توسعه نیروی انسانی نخبه و پیشگیری از فرار مغزها

    مقاله راهكارهای توسعه نیروی انسانی نخبه و پیشگیری از فرار مغزها دانلود مقاله راهكارهای توسعه نیروی انسانی نخبه و پیشگیری از فرار مغزها دسته: روانشناسی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 80 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 95 عنوان…

  • سختی آب و املاح محلول در آب و اثرات آنها بر سلامت زیست محیطی

    سختی آب و املاح محلول در آب و اثرات آنها بر سلامت زیست محیطی دانلود سختی آب و املاح محلول در آب و اثرات آنها بر سلامت زیست محیطی دسته: عمران و نقشه کشی بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx…

  • مبانی نظری فناوری اطلاعات و ارتباطات

    مبانی نظری فناوری اطلاعات و ارتباطات دانلود فناوري اطلاعات و ارتباطات در عصر انفجار اطلاعات با سرعتي فزاينده در حال پيشرفت و دگرگوني است. سامانه هاي مختلف رايانه اي هرروز در نهادهاي مختلف اقتصادي، اجتماعي، صنعتي و اداري جهان، بيشتر…

  • تحقیق و پیشینه تحقیق اعتماد سازمانی

    تحقیق و پیشینه تحقیق اعتماد سازمانی دانلود مفهوم اعتماد سازمانی[1] مفهوم اعتماد از جمله مفاهیمی است که از سوی صاحب‏نظران رشته‏های علمی مختلف، مورد توجه و بررسی قرار گرفته است. درواقع محققان در این رشته‏ها، موضوع مشابهی را از رویکردهای…

  • پرسشنامه خود ارزشی مشروط (کراکر و همکاران، 2003)

    پرسشنامه خود ارزشی مشروط (کراکر و همکاران، 2003) دانلود پرسشنامه خود ارزشی مشروط (کراکر و همکاران، 2003) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد خود ارزشی مشروط تالیف کراکر و همکاران (2003)،…

  • دانلود پایان نامه مناقشه بر سر آبهای بین مرزهای مشترک

    دانلود پایان نامه مناقشه بر سر آبهای بین مرزهای مشترک دانلود دانلود پایان نامه رشته آب به زبان انگلیسی با موضوع مناقشه بر سر آبهای بین مرزهای مشترکمیتوانید این پایان نامه را به زبان فارسی ترجمه کرده و با مشورت استاد راهنما به…

  • اقدام پژوهی چگونه می توانم میزان علاقه مندی شاگردانم را به درس ریاضی افزایش دهم؟

    اقدام پژوهی چگونه می توانم میزان علاقه مندی شاگردانم را به درس ریاضی افزایش دهم؟ دانلود دانلود اقدام پژوهی چگونه می توانم میزان علاقه مندی شاگردانم را به درس ریاضی افزایش دهم؟،در قالب word و در 29 صفحه، قابل ویرایش،…

  • پکیج کامل مشتق توابع مثلثاتی و توابع وارون

    پکیج کامل مشتق توابع مثلثاتی و توابع وارون دانلود پکیج کامل مشتق توابع مثلثاتی و توابع وارون دسته بندي : علوم پایه » ریاضی جزئیات و دریافت توضیحات:جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور + فیلم آموزشی "مشتق توابع مثلثاتی…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق دانش

    دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق دانش دانلود   عنوان: دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق دانش فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 21 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل…

  • دانلود پاورپوینت عادت ها تفکر و سبک زندگی هشتم

    دانلود پاورپوینت عادت ها تفکر و سبک زندگی هشتم دانلود عنوان:  پاورپوینت عادت ها تفکر و سبک زندگی هشتمفرمت: ppt پاورپوینت قابل ویرایششامل: 20 اسلاید  ***برای آگاهی بهتر از محیط این پاورپوینت می توانید در ادامه و گالری تصاویر تعدادی از…

  • دانلودکارآموزی برق 24 ص

    دانلودکارآموزی برق 24 ص دانلود دانلودکارآموزی برق 24 ص دسته: کارآموزی بازدید: 3 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 32 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 30 دانلودکارآموزی برق 24 ص قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل…

  • تفاوت زن و مرد در دیه و قصاص و بررسی آن از نگاه شیعه

    تفاوت زن و مرد در دیه و قصاص و بررسی آن از نگاه شیعه دانلود تفاوت زن و مرد در دیه و قصاص و بررسی آن از نگاه شیعه   مقدمه :     در ایجاد بنیادهای اجتماعی اسلامی ،…

  • تحقیق بررسی زندگینامه و آثار معماری فیروز فیروز

    تحقیق بررسی زندگینامه و آثار معماری فیروز فیروز دانلود دانلود تحقیق بررسی زندگینامه و آثار معماری  فیروز فیروز 23 ص فرمت WORD  1-       زندگینامه: مهندس فيروز فيروز متولد سال 1333، از دانشگاه پرات نيويورك در رشته معماري در سال 1363 فارغ‎التحصيل…

  • پرسشنامه سازگاری تحصیلی دانشجویان با نمره گذاری، روایی و پایایی

    پرسشنامه سازگاری تحصیلی دانشجویان با نمره گذاری، روایی و پایایی دانلود پرسشنامه سازگاری تحصیلی دانشجویان ( سازگار شدن با محیط دانشگاه، رشته تحصیلی، محیط خوابگاه، سازگار شدن با شرایط جدید آموزشی و سایر موارد ) با نمره گذاری، تفسیر، روایی…

  • پاورپوینت کتاب علوم نهم (فصل دوم)

    پاورپوینت کتاب علوم نهم (فصل دوم) دانلود پاورپوینت کتاب علوم نهم (فصل دوم) دسته بندي : علوم پایه » شیمی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت فصل دوم کتاب علوم نهم با عنوان رفتار اتمها با یکدیگر، در حجم 25 اسلاید.این پاورپوینت…